При прохождении школьной медкомиссии родители будущих первоклассников часто слышат диагноз сколиоз. Увы, это глобальная проблема 21 века, которая наблюдается у каждого второго.
Сколиоз наблюдается у каждого второго ребенка
Но к счастью, все поправимо, если вовремя взяться за лечение.
Итак, что делать, если вам сказали, что у ребенка сколиоз?
(от лат. Scoliōsis) – это заболевание опорно-двигательного аппарата. Оно характеризуется боковым искривлением позвоночника. Чаще всего диагностируется заболевание в возрасте 5-14 лет. Отчего возникает сколиоз у детей?
Причины в активном росте и формировании скелета в этом возрасте, а также внешних факторах:
Если в последнем случае повлиять на ситуацию достаточно сложно, то остальные в остальных легко исправить осанку с помощью специальных занятий ЛФК, массажей и процедур.
Занятия гимнастикой и другие процедуры помогут исправить осанку
Различают три вида искривления позвоночника по форме, а также четыре по степени тяжести. В зависимости от этого показателя лечение сколиоза у детей протекает по-разному. Разберем каждый в отдельности.
По форме искривления сколиоз бывает:
Этот вид быстрее всего прогрессирует из-за повышенного тонуса спинных мышц и сильных нагрузок;
Лечение сколиоза у детей зависит в основном от степени тяжести. Такую классификацию еще называют рентгенологической.
Как видите, определить точную степень самостоятельно практически невозможно.
Искривление позвоночника у детей лучше всего диагностировать у врача. Только он сможет точно сказать, какой подвид сколиоза у вашего чада, и как лучше его лечить. Однако выявить само наличие проблемы может каждый родитель.
Если вдруг ваш ребенок начал жаловаться на боль в спине, или вы заметили изменение осанки, проведите домашнюю диагностику. Для этого попросите его максимально расслабиться, встать в привычную естественную позу спиной к вам. Довольно легко определить сколиоз 1 степени у детей, а лечение самостоятельно назначать не стоит.
Поводы для волнений:
Простые тесты помогут родителям заподозрить сколиоз
При обнаружении одного из подобных отклонений в осанке, срочно обратитесь к врачу, чтобы правильно диагностировать заболевание.
В большинстве случаев специалист назначает ЛФК при сколиозе у детей, упражнения помогают исправить осанку и вернуть позвоночнику естественную форму.
В совокупности с массажем, они дают быстрый результат.
Часто родители в силу малой осведомленности о заболеваниях позвоночника ошибочно предполагают у своего чада сколиоз. Но зачастую это не так. Сколиотическая осанка у ребенка может возникать по таким же причинам, что и истинный сколиоз.
Но при диагностике есть разница между этими двумя заболеваниями.
При такой осанке:
Впрочем, обратиться к специалисту все равно нужно, чтобы избежать неприятных последствий и осложнений. Ведь в случае запущенной болезни может быть неизбежна для детей со сколиозом.
Как и любое заболевание, сколиоз имеет свои последствия. Причем их можно разделить на два типа: физические и психологические.
К числу первых можно отнести:
К психологическим последствиям можно отнести тот факт, что люди больные сколиозом стесняются своих недостатков, избегают больших компаний, не носят обтягивающую одежду.
Для подростков это особенно опасно, ведь даже сколиоз 2 степени у детей становится ощутимо заметным, а значит, могут начать дразнить сверстники.
Подробности о последствиях заболевания смотрите в видео:
Правильное и своевременное лечение способно полностью избавить от проблем с осанкой. Назначить его может только врач, но вот несколько методик, которые дают заметные результаты уже через пару месяцев даже в сложных случаях.
Не секрет, что даже легкий массаж при сколиозе у детей вызывает расслабление мышц, снимает напряжение и помогает восстановить естественную линию позвоночного столба.
Для того чтобы эффект стал заметен, необходимо пройти несколько курсов.
При сколиозе 3 и 4 степени одним массажем, не обойтись, придется подключать другие методы.
Гимнастика при сколиозе у детей играет особенно важную роль. Она помогает укрепить мышечный корсет, а специальные упражнения способствуют исправлению осанки. Делать ее ребенок может самостоятельно или под руководством грамотных специалистов в ЛФК кабинете.
Познакомиться с комплексом упражнений при сколиозе вы можете, посмотрев видео:
Кстати, ЛФК при искривлении позвоночника у детей, это наиболее частое назначение врача. Как правило, такие кабинеты есть в любой поликлинике или больнице. В крайнем случае, можно сходить на пару платных занятий и попросить научить правильной технике выполнения упражнений, чтобы заниматься дома.
Это довольно непростой вид упражнений, йога при сколиозе у ребенка очень полезна. Конечно, малышу она вряд ли подойдет, а вот дети старше 7-8 лет вполне могут приступать к занятиям под присмотром специалиста или тренера. Часто эти занятия практикуются в санаториях для детей со сколиозом и иными проблемами с позвоночником.
Чтобы избежать сколиоза у детей и лечения, в домашних условиях попробуйте выполнять простые рекомендации:
Зарядка от сколиоза для детей:
Благодаря таким упражнениям при сколиозе 1 степени у детей быстро улучшается состояние, а ежедневная зарядка прививает полезную привычку на всю жизнь.
Ежедневная зарядка улучшит состояние ребенка
Внимательно следите за состоянием спины вашего чада. Выполняйте рекомендации по профилактике, чтобы навсегда сказать нет детскому сколиозу!
У детей наблюдается несколько форм сколиоза. Существует специальная классификация детских сколиозов, в которой инфантильный сколиоз стоит на одном из первых мест. Это заболевание возникает по невыясненным причинам, оно может прогрессировать в процессе роста и развития ребенка, а может и пройти бесследно в течение некоторого времени.
Инфантильный сколиоз – это искривление позвоночника у младенцев и маленьких детей в возрасте до 3 лет. Заболевание диагностируется преимущественно у мальчиков (в 60-75% наблюдений) и может спонтанно регрессировать, не нуждаясь в лечении (в 85% случаев).
Искривление позвоночника при инфантильном сколиозе в медицинской классификации имеет несколько видов, в зависимости от сегмента позвоночника, в котором локализуется патология, а также характеристик внешней деформации.
Вследствие S-образного искривления позвоночного столба кривизна более заметна в грудном отделе позвоночника – это влечет за собой деформацию всей грудной клетки и в последующем может привести к сдавлению всех органов с патологическими нарушениями их функций. Грозные осложнения данного процесса – развивающаяся сердечная и легочная недостаточность.
Чаще всего инфантильный сколиоз диагностируется уже на первом году жизни малыша, и, как правило, связан он с дистонией мышц или младенческим гипертонусом. Родители должны внимательно наблюдать за грудничком, примечая, какую позу лежащий малыш принимает.
Лечение инфантильного сколиоза у младенцев обязательно и в большинстве случаев эффективно ограничивается правильными специальными укладками, способствующими исправлению деформации, курсами массажа спины, водными процедурами, а также организацией правильного положения тела малыша в пространстве. Но дети, у которых выявлено младенческое искривление позвоночника, должны наблюдаться у врача-ортопеда с грудного возраста и до достижения ими 18 лет.
Лечение младенческого сколиоза – всегда комплексное, консервативное, и включает в себя следующие процедуры:
В случаях, когда инфантильный сколиоз быстро прогрессирует, отсутствует эффект от консервативной терапии, переходит в ювенильный сколиоз и не поддается консервативному лечению, может быть применено оперативное лечение.
После любого из вышеперечисленных оперативных вмешательств ребенку предстоит длительный период реабилитации.
Надо сказать, что младенческий сколиоз очень хорошо может исправляться с ростом малыша – важно только организовать правильный режим ребенку, и на это потребуется всего несколько действий.
Необходимо помнить, что естественные изгибы позвоночника формируются не сразу, а постепенно в процессе развития ребенка – необходимо знать об этих периодах и обращать внимание на движения малыша и правильное положение тела.
Сколиоз - один из распространенных недугов детей и подростков, в большинстве случаев связанный с быстрым ростом. Заболевание полностью излечимо, поскольку формирование детского позвоночника не завершено, и он еще довольно хорошо поддается лечебной коррекции.
В настоящее время способов излечения данной болезни существует достаточно много, однако их конечный результат во многом зависит непосредственно от того, в каком именно возрасте недуг был диагностирован, и когда начато было лечение.
Такое заболевание, как сколиоз, собой представляет так называемое боковое искривление в определенной зоне позвоночника.
Наиболее часто недуг развивается в возрасте от 5-ти до 16-ти лет.
К сожалению, болезнь считается достаточно распространенным явлением среди детей разных возрастов: среди пятилетних деток сколиозом страдают примерно пять-десять процентов детей, а к шестнадцати годам сколиоз выявляется практически у пятидесяти процентов подростков.
Рис.: слева -норма, справа — сколиоз
К сожалению, большинство родителей не обращает внимания на то, что у их ребенка развивается сколиоз и тем более не придают должного значения профилактике данного недуга.
Основной причиной развития сколиоза у детей специалисты считают неправильную позу, в которой дети и подростки сидят во время своих учебных занятий.
Именно по этой причине и появляется неравномерная нагрузка, которая негативно воздействует как на сам позвоночник, так и на мышцы. Это утомляет и ослабляет их.
Спустя некоторое время происходят нежелательные изменения в связках позвоночника, и это, в свою очередь, приводит к деформации самих позвонков.
Такой недуг, как шейный сколиоз, способен начать беспокоить людей абсолютно в любом возрасте.
Среди основных и наиболее распространенных причин такого сколиоза специалисты выделяют:
Фото: шейно-грудной сколиоз у ребенка
Самой распространенной причиной возникновения сколиоза именно в грудном отделе считается неравномерное развитие и слабость всего мышечного каркаса.
Кроме того, сколиоз грудного отдела у детей может быть вызван:
Врачи утверждают, что причинами поясничного сколиоза выступать могут как врожденные, так и приобретенные при жизни патологии.
К приобретенным доктора относят:
Обычно сколиоз у новорожденных считается уже врождённой патологией (по причине сформировавшихся лишних позвонков или из-за их недоразвития).
Однако приобретённый сколиоз у малышей до года тоже случается. Как правило, он развивается вследствие какой-либо родовой травмы.
Выделяют несколько основных типов искривления позвоночника у детей:
В медицинской современной практике самым распространенным считается именно дугообразный сколиоз.
При этом, вершина искривления (то есть, образовавшейся дуги) находится обычно на одном или двух поясничных позвонках (в амбулаторных карточках такое искривление обозначаются врачами как L I-II).
Чаще всего это левостороннее искривление.
Визуально заболевание характеризуется следующими признаками:
Рис.: дугообразный и S-образный типы сколиоза
Направления изгиба позвоночника при данном типе искривления напоминают букву S. Это означает, что искривление происходит сразу в двух отделах позвоночника в две стороны – и влево, и вправо.
Данный тип сколиоза отличается быстрым развитием - бывают случаи, когда патология возникала менее, чем за 1 год, хотя ранее у ребенка не было никаких предпосылок к его появлению.
Эта степень сколиоза обычно характеризуется следующими признаками:
В этот период развития сколиоза угол искривления равен приблизительно 1-10 градусов, что практически незаметно визуально.
Многие из докторов уверены, что эту степень можно считать нормальным явлением, которая довольно легко и быстро корректируется при помощи специально подобранных ребенку упражнений.
Данная степень развития заболевания характеризуется:
Угол искривления в этот период равен примерно 11-25 градусам.
Важно отметить, что эта стадия также поддается корректировке, но только в том случае, если применяются лечебные упражнения.
Следует знать, что если 2-ю стадию сколиоза не начать корректировать вовремя, то она довольно быстро начинает прогрессировать и переходит в 3-ю стадию. А вот ее лечить уже значительно сложнее.
Данная степень характеризуется:
При этом, угол отклонения уже равен примерено 26-50 градусам.
Данная стадия тяжело поддается лечению и, как показывает практика, доставляет немало проблем как пациентам, там и лечащим врачам.
Обычно характеризуется серьезной деформацией всего позвоночника.
Усиливаются признаки 3-ей степени, наблюдается сильная растянутость мышц в зоне искривления.
В этот период угол искривления уже составляет более 50-ти градусов.
Данная степень сколиоза считается крайне тяжелой и практически не поддающейся лечению. Однако встречается она не часто - всего в 10% всех случаев.
Специалисты не зря говорят о том, что запущенный сколиоз действительно очень опасен.
Это заболевание на самом деле может привести к опасным и необратимым изменениям:
Кроме того, больной постоянно ощущает быструю утомляемость, его мучают регулярные мышечные/головные боли – это так же следствие сколиоза - той болезни, на которую вовремя родители не обратили никакого внимания.
Помимо этого, к последствиям сколиоза можно отнести:
Также последствием неадекватного лечения заболевания может стать раннее развитие остеохондроза и спондилёза - так называемое окостенение пораженных связок.
Чтобы вовремя определить присутствие болезни, важно знать, какие признаки сколиоза у детей проявляются в первую очередь.
Проведите максимально внимательный осмотр своего ребенка.
Обратите внимание на такие особенности:
Для этого, попросите его так нагнуться, дабы его руки свисали в свободном состоянии (вниз), и затем оцените все то, что указано выше.
Рис.: признаки сколиоза при наклоне
О вероятном наличии сколиоза вам расскажут такие признаки:
В случае, вы заметили хоть один из вышеперечисленных признаков, и если позвоночник вашего ребенка искривлен, как можно скорее посетите доктора.
Как правило, сколиоз у ребенка в возрасте до 1 года определить родителю самому визуально практически невозможно.
Только врачом может быть проведена точная диагностика сколиоза у детей и подобраны лечебные мероприятия.
Чаще всего врачи-ортопеды назначают больным детям:
Как правило, все эти меры эффективно помогают в борьбе с развившимся сколиозом.
Однако, выздоровление возможно лишь в том случае, если и ребенок и его родители серьезно относятся к лечению, то есть, выполнению рекомендаций врача.
В противном случае, спустя некоторое время, ребенку понадобится уже серьезная операция, которая предполагает установку механических приспособлений для корректировки кривизны позвоночника.
Фото: операция по коррекции сколиоза
ЛФК – это целый комплекс специальных физических мероприятий, которые используются в лечении/профилактике данного недуга.
Поскольку такие мероприятия являются групповыми, родителям настоятельно рекомендуется ходить на ЛФК совместно со своим малышом. Бывает, что тренерам не всегда удается уследить за тем, чем конкретно занимается тот или иной ребенок.
Кроме того, ребенку может понадобиться ваша моральная поддержка и помощь.
Комплекс упражнений для спины можно выполнять и в домашних условиях:
Другие упражнения:
Рис.: гимнастика при сколиозе
1 – стоим на носках, руки подняты вверх и сцеплены в замок, раскачиваем туловище из стороны в сторону;
2 - ставим ноги на ширину плеч, руки опущены. Одну руку поднимаем вдоль туловища к плечу скользящим движением, одновременно наклоняем туловище в противоположную сторону. Другая рука в это время скользит по ноге.
3 - Ставим ноги на ширину плеч, руки опущены. Руку поднимаем вверх и отводим назад, другую руку одновременно отводим назад. Меняем положение рук.
4 -Ноги на ширине плеч, поднимаем руку вверх и одновременно наклоняемся в противоположную сторону. Другую руку заводим за спину, несколько раз упражнение повторяем.
5 - Встаем боком к стенке, держимся руками за перекладины, при этом делая усиленный наклон в бок.
6 - Стоим на одном колене, руки ставим на пояс. Одну руку поднимаем вверх и в то же время наклоняемся в противоположную сторону.
7 - Лежа на животе, разводим руки в стороны и одновременно прогибаемся.
8 - Лежим на животе, руки вытягиваем вперед, одновременно приподнимаем верхнюю часть туловища и одну ногу. Повторяем, меняя положение ног.
9 - Лежа на животе, вытягиваем вперед руки с палкой. Затем поднимаем руки вверх, прогибаясь, и возвращаемся в исходное положение.
10 - Встаем на четвереньки, поднимаем одну руку и одновременно вытягиваем назад противоположную ногу. Возвращаемся в исходное положение. Меняя положение рук и ног, повторяем упражнение.
11 - Садимся на подогнутые под себя ноги, прогибаясь, поднимаем руку вверх. Одновременно вытягиваем назад противоположную ногу. Возвращаемся в исходное положение, меняем руки/ноги и повторяем упражнение.
12 - Встаем на четвереньки, поворачиваем туловище, одновременно отводим руку в сторону, возвращаемся в исходное положение.
13-14 – Встаем на колени и опираемся на руки, скользящим движением вытягиваем руки вперед, подтягивая затем их к коленям.
15 – Ассиметрично висим на шведской стенке. Вытягиваем руку со стороны искривления, другую сгибаем.
16-17 - Ползаем на коленях, вытягивая поочередно руки и одновременно подтягивая ноги.
18 – Садимся на сиденье, поверхность которого наклонена в сторону искривления позвоночника. Держим руку на поясе, другую (со стороны искривления) заводим за голову.
19 - Садимся на то же косое сиденье, производим наклоны туловища в противоположную искривлению сторону.
20 – Ложимся на спину, вытягиваемся, руки вдоль туловища. Отдыхаем.
Данная методика собой являет совокупность способов лечебного/физиологического влияния на больного с помощью природных (грязи/воды), а так же определенных искусственных (магнитное излучение/электричество/ультразвук) факторов.
Любая физиотерапия непременно должна сочетаться с лечебным массажем.
Наиболее эффективны при сколиозе следующие виды физиотерапии:
Эффективно и водолечение:
Назначаются такие процедуры для стимуляции у больного ребенка его иммунной системы.
Как известно, корсетирование врачи назначают при сколиозе 2-ой и 3-ей степени, то есть тогда, когда угол дуги уже достиг двадцати или более градусов.
Решение об использовании лечебного корсета может быть врачом принято и при внезапном прогрессировании недуга.
Удобней всего под корсет надевать бельё, пошитое из льна/хлопка, и желательно без каких-либо швов.
Фото: ортопедический корсет для лечения сколиоза
В тех местах, в которых корсет сильно упирается в тело, могут появиться большие потёртости. Поэтому важно отметить, что такие места нельзя мазать вазелином и вообще никакими мазями.
Как правило, со временем такие зоны тела просто грубеют и более не натираются при трении. Однако, если корсет чересчур больно растирает кожу – скорее всего, он неправильно был подобран лечащим врачом.
В таком случае, следует обратиться к более квалифицированному доктору.
Действие мануальной терапии состоит в коррекции искривления с помощью приемов, вначале расслабляющих мышцы спины, а затем методов, направляющих суставы в физиологическое положение.
По мнению мануальных терапевтов, такое воздействие должно привести к восстановлению энергетического баланса организма и нормализации функции позвоночника.
Сеансы мануальной терапии не должны проводиться более чем один раз в неделю.
Во избежание рецидива, все положительные изменения рекомендуется закреплять массажем, ЛФК, физиотерапевтическим лечением.
В большинстве случаев такой метод мануальной терапии помогает при лечении сколиоза 1-2 у детей и подростков до 18 лет, пока еще не произошло окостенение позвоночника.
Фото: правильное рабочее место для ребенка
Каждому родителю следует внимательно относиться к здоровью своего ребенка, ведь только мы, мамы и папы, способны предотвратить развитие столь серьезного заболевания, как сколиоз.
Наверное, каждый человек знает, какое бывает самочувствие, когда болит поясница. Причины развития патологии бывают разные, однако не следует относиться к ним легкомысленно. Боль в пояснице бывает разная: острая и тупая, резкая, пульсирующая, ноющая или жгучая, опоясывающая. Кроме того, она может быть локальной или распространяться на всю спину.
Боль в пояснице проявляется тоже не одинаково. То есть она может развиваться постепенно или же появляется неожиданно, внезапно. Если вовремя не начать лечение патологии, поясница будет болеть только сильнее.
Если болит поясница, то самочувствие человека, а также его возможность осуществлять какую-либо деятельность, ухудшается. Реакция на болевой синдром зависит от многих факторов: психических особенностей человека, его возраста, наличия сопутствующих заболеваний. Но когда появляются первые симптомы заболеваний позвоночника в области поясницы, то их нельзя игнорировать.
Как уже говорилось ранее, причины того, что болит область поясницы, бывают разные. Дело в том, что позвоночник испытывает колоссальные ежедневные нагрузки, которые не всегда распределяются равномерно. Это может провоцировать развитие различных патологий.
Итак, почему болит поясница у женщин, причины могут быть следующими:
Боли в пояснице у женщин встречаются гораздо чаще, чем у мужчин.
У мужчин тоже встречается дискомфорт и развивается болевой синдром в районе поясницы. Причины этого состояния таковы:
Некоторые проблемы у мужчин появляются из-за неумения правильно распределить нагрузку. Неправильное напряжение мышц может спровоцировать травмы или другие повреждения мягких тканей.
Причины боли в пояснице у детей
У малышей тоже иногда болит. Существуют такие причины патологического состояния:
Нужно отметить, что искривление позвоночника на ранних стадиях развития можно исправить при помощи лечебной физкультуры, поэтому запускать заболевание нельзя.
Кроме заболеваний позвоночного столба, спровоцировать болевой синдром могут и другие патологии:
Подробнее об общих причинах боли в пояснице рассказывают в программе «Ваш доктор»:
Итак, болевой синдром может быть разным: первичным и вторичным. В первом случае появляется вследствие поражения мышечно-скелетной системы, дистрофических и дегенеративных изменений в ней. Что касается вторичной боли, то она обычно спровоцирована патологиями, непосредственно не связанными с поясницей.
Кроме того, можно еще выделить периодические и постоянные боли. Первый тип патологии связан с острыми заболеваниями, большими физическими нагрузками, а также некоторыми физиологическими особенностями. Они, как правило, не беспокоят человека после устранения основной болезни, а также могут быть иррадиирущими и отдающими.
Постоянные боли в пояснице вызываются поражениями глубоких сосудов, необратимыми повреждениями опорно-двигательного аппарата. При помощи лечения такие ощущения можно на время устранить, однако они возвращаются.
Постоянная боль имеет следующие причины:
Естественно, такие болезни требуют срочного обращения к врачу и серьезного лечения. Однако терапия помогает лишь снять симптомы и замедлить развитие патологического процесса. Полностью вылечить эти недуги не получится.
Итак, почки – это парный орган, который отвечает за формирование и выведение мочи из организма. Если их функциональность нарушается, то человек может чувствовать боль в области поясницы, причем она локализуется справа, слева или посередине. Болит поясница вследствие таких болезней:
Итак, поясничная часть позвоночника является центром всей нагрузки человеческого тела. Если человек не может согнуться или разогнуться, а также чувствует дискомфорт при наклонах, то такое состояние может быть спровоцировано следующими причинами:
Какой бы ни была причина появления боли в области поясницы, ее нужно лечить. Иначе патологические процессы могут стать необратимыми и привести к разрушению скелета. Эти причины боли в пояснице являются самыми распространенными.
Этот тип болевых ощущений может быть симптомом самых различных заболеваний, поэтому для определения точной причины необходимо провести дифференциальную диагностику. На точность определения диагноза влияют самые разные факторы: локализация дискомфорта, возраст больного, питание человека, наличие вредных привычек, а также масса тела.
Ноющая боль в пояснице может иметь такие причины возникновения:
Для того чтобы определить представленное патологическое состояние, необходимо провести небольшой тест. Сначала больной должен встать, выпрямившись и прислонившись к стене. Далее, необходимо очень медленно опустить подбородок и прислонить его к груди. Теперь следует прислушаться к собственным ощущениям: дискомфорт возникнет именно там, где есть проблема (справа, слева или по центру).
Если у человека болит спина в области поясницы, то есть действия, которых осуществлять не стоит:
Болевые ощущения ноющего характера чаще всего наблюдаются у молодых женщин репродуктивного возраста. В случае появления такого болевого синдрома необходимо пройти обследование у терапевта, невролога, вертебролога, гинеколога и уролога. Возможно, понадобятся консультации других специалистов.
Следующий тип боли, который может почувствовать человек – это острый. По-другому ощущения можно назвать прострелом или люмбаго. Чаще всего такое патологическое состояние не считается самостоятельным заболеванием, а лишь является симптомом какой-то болезни.
Появляться такие неприятные ощущения могут вследствие продолжительных изменений дегенеративного и дистрофического характера. Чаще острая боль диагностируется у лиц, перешагнувших 30-летний рубеж.
Причиной появления прострела становится также переохлаждение поясницы. В результате него мышцы можно легко травмировать, что приводит к отеку, воспалительному процессу и болевым ощущениям.
Спровоцировать прострел способно остро протекающее растяжение мышц поясницы. При этом мягкие ткани спазмируются, что ухудшает подвижность человека. Кроме того, причинить очень сильный дискомфорт может смещение позвонков, падение или травмирование поясницы. Среди других причин появления острого болевого синдрома можно выделить такие: хронические заболевания мышц и скелета, которые увеличивают нагрузку на поясничную часть.
Про острые боли в пояснице подробнее можно узнать из видео ниже:
Острая боль способна полностью лишить человека подвижности, а также возможности осуществлять любую деятельность. Спровоцировать ее может не только травма поясницы или болезнь, но и перенапряжение мышц или связок, неправильное поднятие тяжестей, сколиоз.
Приступы боли могут быть очень мучительными и тягостными. Если они начались, то производить какое-либо самостоятельное лечение не следует, лучше вызвать врача. Однако после того как острый период завершится, необходимо обязательно пройти курс терапии. Естественно, это необходимо делать только после того, как истинные причины развития патологического состояния будут выяснены.
Если болит поясница, необходимо осуществить такие действия:
Если в течение 10 дней болевой синдром не проходит, то необходимо обязательно показаться доктору, даже если больной уже чувствует облегчение. Дело в том, что без своевременного лечения дискомфорт в скором времени вернется обратно, причем его интенсивность может быть больше.
Естественно, без внимания такое патологическое состояние оставлять нельзя. Острая боль в пояснице устраняется при помощи нестероидных препаратов: «Мовалис», «Ибупрофен». Кроме того, необходимо обязательно уменьшить нагрузку на поясничный отдел позвоночника. Желательно также ограничить свои движения, пока острый период не пройдет.
Если НПВС не помогают, то используются миорелаксанты, которые дают возможность снять спазм. Проверенным средством является «Сирдалуд». При острой боли лучше не использовать тепло или мануальную терапию. После того как приступ утихнет, нужно начать выполнение гимнастики. Упражнения делаются в положении лежа на спине. При этом амплитуда движений должна быть небольшой, а действия медленными и осторожными.
Если происходят дистрофические изменения в межпозвоночных дисках, то болевые ощущения могут быть очень резкими и выраженными. Спровоцировать такое патологическое состояние способна межпозвонковая грыжа.
Кроме того, причиной резких болевых ощущений становится остеопороз (снижение плотности костей вследствие нарушения обмена кальция и фосфора), дегенеративный сакроилеит(гнойно-воспалительный процесс, который локализуется на поверхности подвздошно-крестцового сустава).
А еще возникают такие ощущения вследствие травмы поясницы, неосторожного поднятия тяжелых предметов, сидячей работы или чрезмерной физической нагрузки.
Если поясница болит достаточно сильно или резко, определить источник дискомфорта сразу можно не всегда. Ощущения бывают очень сильными и интенсивными. Продолжительность болевого синдрома разная. Кроме боли у пациента возникает ощущение жжения или покалывания. Дискомфорт может иррадировать в тазобедренную область.
Неважно, какая именно ткань повреждена: костная, хрящевая или мышечная. Любое воздействие на нее провоцирует выработку специфических химических веществ, воздействующих на нервные волокна, имеющие чувствительность к боли. Мышцы, которые находятся вокруг позвоночника, спазмируются. Если же негативное воздействие на ткани прекращается, то и дискомфорт должен уйти.
Когда длительное время болит спина, необходимо обязательно обратиться к врачу. Если такой возможности нет, то симптомы следует снять самостоятельно. Для этого применяются таблетки НПВС или «Парацетамол». Эти средства способны подавить воспалительный процесс, вызывающий дискомфорт.
Полезными также будут различные физиотерапевтические процедуры, однако они дают только временный эффект. Во время осуществления лечения большое значение имеет выбранная для сна поза, способ выполнения основных действий. Эти параметры подбираются доктором.
Если спина болит очень сильно и никакие таблетки не помогают снять неприятные ощущения, то обезболивающее средство может быть введено в сустав посредством инъекции. В любом случае после устранения острого приступа следует обратиться к врачу.
О разных видах боли в пояснице: острой, тянущей и режущей рассказывают в данном видео:
Лечение патологий поясничного отдела лучше производить после того, как будут выяснены причины и тип болевых ощущений. Также следует определить, когда именно появляется дискомфорт: при сидении, человек не может разогнуться или встать.
Тянущая боль в пояснице – это очень неприятное ощущение. Если причиной такого состояния стала неудобная поза во время сна, то дискомфорт пройдет так же быстро, как и появился. Достаточно просто поменять положение. Такие ощущения могут появляться из-за длительного сидения на одном месте. В этом случае мышцы просто затекают.
Тупая тянущая боль появляется вследствие таких причин:
Представленный тип болевых ощущений может быть постоянным или периодическим. Снять их помогут спазмолитики, а также снижение нагрузки на область поясницы.
Если болит спина, необходимо определить причины появления дискомфорта, а также его вид. Опоясывающая боль характеризуется тем, что она передается практически во все ткани, которые находятся вокруг больного места. Поэтому человеку кажется, что неприятные ощущения охватывают все туловище по кругу.
Чаще всего представленный болевой синдром появляется в результате патологий позвоночника, в особенности остеохондроза поясницы. В этом случае можно только облегчить состояние больного, так как полностью избавиться от этого недуга не получится.
Можно также назвать и другие причины появления опоясывающих болей:
Естественно, какие бы ощущения ни появились у пациента, лечение должен назначать врач, к которому нужно обратиться в первую очередь. Самолечение тут недопустимо. Кроме того, народные средства могут помочь только при болях — устранить их. Сама же причина их появления останется, и будет провоцировать появление новых приступов.
А еще не всегда можно прогревать пораженный участок. Если болит спина, то альтернативные способы лечения можно использовать только в комплексе с назначенной доктором терапией. Она может включать в себя прием антибиотиков, пищеварительных ферментов, спазмолитиков, отхаркивающих средств.
Если причиной болевого синдрома являются болезни опорно-двигательного аппарата, то нужно не только лечить воспаление и боль, но и постараться стабилизировать позвоночный столб, укрепить спинные мышцы. То есть полезной будет лечебная гимнастика, плавание, физиопроцедуры, мануальная терапия и массаж. Не менее эффективным является баночный вакуумный массаж, который можно применять даже в домашних условиях.
В некоторых случаях требуется процедура вытяжения позвоночника, использование специальных ортопедических приспособлений.
Итак, для того чтобы узнать почему болит поясница, необходимо обратить внимание на сопутствующие симптомы:
Итак, для того чтобы узнать, что делать, если болит поясница, необходимо пройти тщательное обследование, которое включает в себя следующие процедуры:
Благодаря такому обследованию можно определить, чем же спровоцирована патология, когда она начала развиваться, и как можно от нее избавиться.
Пульсирующая или тупая боль в пояснице – это довольно неприятное явление, которое не только не дает нормально работать и передвигаться, но и не позволяет человеку отдохнуть. Если болевой синдром появился внезапно, следует принять такие меры:
При надобности нужно зафиксировать область поясницы, чтобы ограничить ее движение. Кроме того, важно измерить базальную температуру тела. Если она повышена, речь может идти о начале воспалительного процесса. Надо также постараться зафиксировать все сопутствующие симптомы, о которых можно будет рассказать доктору.
Как избавиться от боли в пояснице в программе «Жить здорово» рассказывает Елена Малышева:
Важно также запомнить, чего делать не следует:
Важно своевременно обратиться к специалисту. Больному может понадобиться консультация такого врача: терапевта, ортопеда, вертебролога, инфекциониста, пульмонолога, хирурга, травматолога, мануального терапевта и даже кардиолога.
Известно, что во время беременности организм женщины испытывает слишком высокие нагрузки. Позвоночник чувствует их в первую очередь. Для того чтобы устранить болевой синдром, необходимо соблюдать такие правила:
Когда человек испытывает ноющие боли в пояснице при сидении или движении, причем совершенно неважно, справа они локализуются или слева, он старается избавиться от них как можно быстрее. Для начала нужно выяснить, почему появился болевой синдром. Кроме того, не всегда можно справиться с ним в домашних условиях. Часто потребуется помощь специалистов.
Итак, для устранения колющих или других видов болей в пояснице применяются такие медикаментозные препараты:
Таблетки
Мази, гели или кремы
Такими препаратами можно устранить дискомфорт, нанося их прямо на то место, где локализуется боль:
Инъекции
Они применяются только в том случае, если предыдущие группы препаратов не смогли оказать необходимую помощь. Блокада делается непосредственно в область поясницы. Для этого используются следующие препараты: «Мильгамма», «Пиридоксин», «Хондрогард».
Лечебные пластыри
Это средство в последнее время стало очень популярным. Дело в том, что такой пластырь пропитывается лекарственным препаратом, который необходим в том или ином случае. Использовать его можно в домашних условиях. Кроме того, пластырь очень удобен в использовании. Его можно применять и летом, и зимой. Под одеждой после наклеивания пластырь совсем не видно. Много места в сумке он не занимает. При помощи пластыря неприятные ощущения можно устранить очень быстро. При этом риск передозировки лекарственного препарата или появления раздражения очень мал. Существуют такие лечебные пластыри: «Нанопласт Форте», «Кетонал термо», «Вольтарен». Однако есть и другие типы изделий. Например, китайцы производят растительные аналоги лечебных пластырей: «Мяочжен», «Черный нефрит», «ZB PAIN RELIEF»
Итак, для лечения болей в области поясницы могут быть использованы различные медикаментозные препараты, однако они лишь часть комплексной терапии.
Когда у человека появляется стреляющая боль в пояснице при движении или сидении, его жизнь становится некомфортной. Естественно, с этой проблемой следует бороться. При этом используются не только таблетки.
Переоценить эффективность физиотерапии нельзя. Она усиливает воздействие медикаментозных средств. Итак, полезными будут такие методы физиотерапии:
Кроме того, лечить заболевание можно и при помощи нетрадиционных методик. Например, мануальная терапия, иглоукалывание способны снять спазм и напряжение в мышцах, укрепить скелет.
Спина может болеть и справа и слева. Однако, в любом случае пульсирующая боль в пояснице появилась или какая-либо другая, ее надо лечить. Если уже известно, почему появился болевой синдром, и если патология не очень серьезная, то бороться с ней можно в домашних условиях. Тут на помощь придут такие рецепты:
Народные средства являются очень действенными, однако панацеей их считать нельзя.
Если известно, почему появились боли в спине, необходимо их лечить. Однако лучше соблюдать профилактические меры, которые помогут избежать преждевременного разрушения скелета. Лучше выполнять следующие рекомендации докторов:
Теперь практически каждому пользователю известно, как избавиться от боли в пояснице. Нужно уяснить одно правило: самолечение вредит. В любом случае требуется консультация доктора.
На видео представлены упражнения от боли в пояснице.
Сколиозом называют боковое искривление позвоночного столба, которое встречается в основном в детском возрасте.
Если родители вовремя заметят изменение осанки у ребенка, то исправить этот дефект не составит труда.
Одним из лучших и эффективных методов терапии различных стадий сколиоза остается лечебная физкультура.
ЛФК – это комплекс физических мер, который используется в лечении и профилактике болезней.
Опасность такого заболевания позвоночника заключается в том, что без надлежащего лечения сколиоз осложняется тяжелыми отклонениями функций внутренних органов.
Причин возникновения сколиоза много, но каждая из них ведет к нарушению работы мышечного корсета, который поддерживает позвоночник и придает ему осанку.
Если у Вас обнаружена межпозвоночная грыжа, читайте у нас о причинах и способах ее лечения.
Позвоночник может отклониться как вправо, так и влево. При этом для различной степени сколиоза в этой классификации имеет значение угол отклонения от оси позвоночника.
Обычно формирование позвоночника ребенка и всего организма заканчивается к 20 годам, поэтому важно использовать ЛФК в детском возрасте, когда лечебное воздействие является эффективным.
Комплекс упражнений наиболее актуален при искривлении 1-2 степени и является основным видом лечения, тогда как при сколиозе 3-4 степени этот метод является лишь вспомогательным.
Основными целями использования ЛФК в лечении сколиоза являются:
Комплекс ЛФК включает в себя такие методы, как массаж, физио- и мануальную терапию, гимнастику, а также занятия йогой и плаванием.
Сочетание всех этих методов на ранних стадиях сколиоза позволяет достичь результата за короткие сроки, предотвратить функциональные нарушения внутренних органов и устранить все дефекты осанки.
Упражнения при ЛФК могут выполняться в домашних условиях, но под обязательным наблюдением врача.
Самостоятельное лечение без наблюдения может усложнить течение заболевания и привести к необратимым последствиям.
Такой комплекс направлен на укрепление мышц позвоночника и формирование правильной осанки.
Среди упражнений, направленных против сколиза есть отдельные упражнения: в положении стоя, лежа на спине и животе, а также в положении стоя на четвереньках.
Обязательным условием выполнения упражнений является их ежедневный ритм, который должен стать новой и хорошей привычкой.
При выполнении упражнений необходимо соблюдать определённые правила:
Подбор упражнений для каждого пациента подбирается на основе базовых, но корректируются с учетом возраста пациента, локализации сколиоза (грудной или поясничный отдел), стадии сколиоза. Особое внимание уделять необходимо больным с S-образным искривлениям позвоночника, которые учитывают упражнения и для грудного, и для поясничного отдела.
Чтобы предотвратить появление сколиоза, нужно прививать с детства ребенку правила здорового образа жизни, который включает утреннюю гимнастику, занятия спортом, введение в рацион больше полезных продуктов, рациональное питание, обогащенное витаминами, микроэлементами и белками.
Одним из лучших методов профилактики сколиоза по праву считается плавание, так как этот вид спорта задействует обе руки и одинаково укрепляет все мышцы спины.
Необходимо помнить, что чем раньше вы установите диагноз и начнете лечение, тем легче будет проводить все лечебные мероприятия и добиваться успешного результата.
Не забывайте о том, что процесс лечения сколиоза занимает достаточно продолжительное время и потребуется все ваше терпение и выдержка, чтобы вернуть ребенку правильную осанку.
Сколиоз — боковое искривление позвоночника (вправо или влево). Даже небольшой сколиоз – это всегда патология, с которой нужно бороться. Этим сколиоз отличается от других видов деформации позвоночного столба, лордоза и кифоза, которые обязательно присутствуют у всех здоровых людей. И когда врач-ортопед ставит ребенку диагноз — сколиоз 3 степени, это вызывает вполне обоснованную тревогу у родителей.
Прежде, чем обсуждать лечение сколиоза 3 степени, выясним, какие степени и виды сколиоза бывают, почему он развивается. Причины развития сколиоза многообразны все их можно объединить в две основные группы – врожденные и приобретенные. Врожденный сколиоз развивается вследствие аномалий внутриутробного развития. Причин приобретенного сколиоза много – это постоянная неправильная осанка, травмы опорно-двигательного аппарата, нарушения обмена веществ с дефицитом усваиваемого кальция (рахит), быстрый рост костей. Довольно часто причина развития сколиоза в данном конкретном случае не ясна. В таких случаях говорят об идиопатическом сколиозе.
В зависимости от вида деформации сколиоз может быть С-, S- Z- образный (с 1, 2 и 3 углами искривления). По выраженности самого большого угла сколиоз делят на степени:
По своему характеру сколиоз третьей степени чаще всего S-образный и всегда комбинированный. Это значит, что деформация в той или иной мере затрагивает все отделы позвоночника – шейный, грудной, поясничный. При внешнем осмотре отчетливо видна асимметрия грудной клетки. На выпуклой стороне межреберные промежутки выпирают, на вогнутой – наоборот, западают. В 3 степени асимметрия выражена настолько, что реберная дуга с вогнутой стороны приближается к крылу подвздошной кости. Вторично искривляется таз и укорачивается одна из нижних конечностей.
Помимо грубого косметического дефекта 3 степень сколиоза включает следующие признаки:
Все это приводит к тому, что больной сколиозом 3 степени не может в полной мере жить личной, общественной и трудовой жизнью. Эта степень искривления позвоночника является прямым показанием к присвоению 3 группы инвалидности. В отсутствие лечения 3 степень сколиоза переходит в следующую, 4.
Лечение сколиоза 3 степени может быть консервативным и хирургическим. Медикаменты (обезболивающие, витамины, биогенные стимуляторы) в данном случае не играют ключевую роль, они являются вспомогательными по отношению к другим методам лечения. Основной упор делается на физиотерапевтические процедуры, массаж и лечебную физкультуру (ЛФК). Все эти методы направлены на укрепление мышечного каркаса и коррекцию искривленного позвоночника. Основной способ физиотерапии – мышечная электростимуляция. Электрический ток в импульсном режиме через специальные электроды направляется на нужные участки, при этом мышцы укрепляются, в них усиливается кровообращение и обменные процессы. Показан электрофорез, фонофорез. Парафин и грязи вызывают обратный эффект, расслабляют мускулатуру, поэтому не используются.
Массаж при данной степени сколиоза проводится щадяще. Слишком интенсивное массирование может усугубить процесс. Особенности массажа при 3 степени сколиоза состоят в том, что он проводится асимметрично – на выпуклой стороне искривления движения массажиста несколько интенсивнее и продолжительнее, чем на вогнутой.
ЛФК при сколиозе 3 степени следует проводить с большой осторожностью. Слишком интенсивная нагрузка способствует увеличению мобильности позвоночника и усилению его деформации. Поэтому при данной степени сколиоза противопоказан бег, приседания, кувырки, занятия гимнастикой, поднятие тяжестей, подвижные игры. При сколиозе 3 степени упражнения осуществляются в положении лежа. Физическая активность минимальна. В основном, это лечение положением. Пациенту придается асимметричная поза в зависимости от вида сколиоза. Например, при грудном сколиозе вытягивают руку с вогнутой стороны, а при поясничном – отводят ногу с выпуклой.
Активно используются различные ортопедические приспособления – детские гипсовые кроватки, корригирующие корсеты. Корсет накладывается на туловище, и пациент в нем ходит постоянно. В дальнейшем, по мере коррекции искривления, разрешается делать перерыв в ношении корсета сначала на 1 час, а затем и на более продолжительное время. Вообще, стандартных рекомендаций по поводу лечебной физкультуры при 3 степени остеохондроза нет, все подбирается строго индивидуально. Поэтому все занятия физкультурой обязательно должны проводиться под наблюдением врача ЛФК.
При неэффективности ЛФК, массажа и физпроцедур показано оперативное лечение. Хотя взгляды на него диаметрально противоположны – сторонников столько же, сколько и противников. Показания к проведению операции следующие:
Установлено, что оптимальный исход операции более вероятен в зрелом возрасте и в период полового созревания. Маленьких детей с растущим скелетом оперировать нецелесообразно. В ходе хирургического вмешательства проводят пластику позвонков, фиксируют позвоночник специальными устройствами. В послеоперационном периоде такие пациенты нуждаются в длительном ношении поддерживающего корсета и в соответствующей медикаментозной поддержке.
Всем известно, что здоровье всего организма во многом зависит от здоровья спины и позвоночника. Поэтому беречь спину важно с самого детства. Что необходимо делать, чтобы спина была здоровой .
Уделять внимание своей спине и беречь ее здоровье должен каждый человек. Родителям с детства нужно прививать свои детям некоторые жизненные навыки, которые помогут им долгое время сохранять спину здоровой.
Правила для здоровой спины
1. Двигательная активность
2. Правильный подъем тяжестей
3. Профилактика ожирения
4. Отсутствие курения
5. Правильная осанка
Предлагаю вам посмотреть видеоролик, в котором Евгений Олегович подробно расскажет, как нужно соблюдать эти правила, и почему они имеют такую важность. Также педиатр подробно расскажет, какой должен быть у ребенка школьный ранец, как правильно его выбирать и носить, перечислит обязательные правила использования рюкзака. Доктор покажет, как нужно приучать детей правильно поднимать тяжести, чтобы нагрузка на спину была минимальной. Просмотрев ролик, вы узнаете множество ответов на вопросы, которые чаще всего возникают у родителей на тему здоровой спины: на каком стуле должен сидеть ребенок? почему возникает сколиоз и профилактика сколиоза? какие виды спорта помогут сохранить здоровье спины? что нужно делать, чтобы у ребенка не было проблем со спиной и так далее.
Спина хотя бы иногда болит у всех взрослых, а вот у детей спина не должна болеть она должны быть здоровой.
Плаванье один из самых надежных профилактических способов избежать проблем со спиной. Нужно понимать, что когда спина уже болит, плавать можно и скорее всего болевых ощущений в бассейне не будет, но полагаться на, то, что именно благодаря плаванью перестанет болеть не стоит. Позвоночник и позвоночные диски сами по себе ничего выдержать не могут, но они находятся в мышечном каркасе, который необходимо укреплять. Проблемы со спиной нельзя решить таблетками с кальцием, фосфором и витамином Д, потому что нагрузка на позвоночник уменьшается с помощью сформированных мышц.
Оказывается, что сам процесс плаванья это максимальная работа мышц спины. Когда ребенок посещает секцию плаванья, то он сознательно укрепляет мышцы спины. На первом году жизни правильно организованное плаванье в корни меняет жизнь семьи. Если ребенок с периода заживления пупочной раны погружать в большую ванну, где может нырять и дрыгает руками и ногами, то после этого у него будет жуткий аппетит и он будет крепко спать всю ночь. В нашей стране количество проблем со спиной стремительно растет, потому что население ведет преимущественно сидячий образ жизни, а максимальная нагрузка на позвоночник получается именно во время сидения. Когда наши дети все свободное время сидят за компьютером, они создают максимальную нагрузку на позвоночник. Раньше дети сидели только тогда когда выполняли домашнее задания, а все остальное время они двигались. Но за последние 20 лет произошла революция в технологиях и средствах массовой информации, и теперь у детей в доме намного больше соблазнов нежели на улице. Такая ситуация даст о себе знать лет через 20 и эти дети которые сейчас сидят возле компьютера это потенциальные пациенты ортопедов и травматологов. Если мы сейчас на уровне страны не начнем реагировать на вызовы технологической революции, то нас ждет реальная медицинская катастрофа.