Подготавливая новый номер журнала «Good Psychologist», редактор предложила написать мне статью о психосоматике в области отношений между мужчиной и женщиной. Мы рассматривали разные варианты, от конверсий до собственно психосоматозов, но как ни крутили, все сводилось к одному – тело, это всего лишь одна из форм переработки внутриличностного конфликта – не каждый человек перерабатывает свои психологические проблемы через физические заболевания. И бывают весьма деструктивные в плане психического комфорта семьи, с практически здоровыми супругами, а бывают наоборот, семьи, где за гармоничными отношениями, поддержкой и доверием – болезнь за болезнью одного из супругов… Более того, ведь конституционально у каждого человека свои слабые органы и системы, заложенные и раскрытые в нас генетически, поэтому одна и та же стрессовая ситуация может проявить себя совсем в разных заболеваниях и расстройствах, как тогда можно заранее, не зная ничего о человеке прогнозировать его физиологическую реакцию на те или иные сложности в семейной жизни?
И тогда пришла идея, рассказать читателю об алгоритме, по которому он сам может вычислять свою предрасположенность к тем или иным психологическим и физиологическим реакциям на те или иные события. А начинать, конечно, имело бы смысл только и исключительно исходя из понятий психосоматической нормы – здоровой психосоматики, известной больше под названием «конституциональных теорий» личности. Перебрав все свои заметки о 5 языках любви по Г.Чемпену (где есть психология, но нет физиологии, как во многих других архетипических и соционических моделях), психогеометрии С.Деллингер (где есть типирование, но нет глубинных (предсказуемых и понятных) архетипов и вариаций, как в менее применимых, но известных теориях Шелдона и Кречмера), по 5 типажам Л.Бурбо (где есть предположительная патология, но нет нормы) и пр., я остановила свой выбор на традиционной китайской модели У-СИН, поскольку в сравнении с другими, она как ни крути, все время дает ответ на вопрос «почему», и кажется, что нет теории более универсальной.
Все это интересно – сказала редактор – но где здесь психосоматика?
Конституциональные теории личности – здоровая психосоматика
А хитрость теории У-СИН заключается в том, что она рассматривает человека, как единое целое, не разделяя психологию от физиологии и наоборот . Соответственно сколько бы лет вам ни было, какой бы период жизненных задач и приоритетов перед вами не стоял, на какой бы ступени потребностей вы ни были, а главное, были бы вы здоровы или не очень – психологическое и физиологическое все время бы влияло друг на друга, утром, днем и ночью (24/7). А при желании, и в случае необходимости, вы бы могли узнать что, где, когда и как друг на друга влияет «здесь и сейчас». Если вы слышите об этой теории впервые – загляните в поисковик, информации там море, в одной статье никак не передать. Со своей стороны могу сказать только то, что более чем за 20 лет экспериментальных исследований в области медицины, психологии, менеджмента, педагогики и пр., я и мои коллеги, опираясь на авторскую методику психосоматической диагностики «Биософт» А.Култаева и А.Забирник, защитили не одну диссертацию об этой теории, т.к. в нее укладывается практически все, что нам известно в области психологии. Изучив, попробуете сами, будете приятно удивлены;)
Но что же все-таки можно сказать тогда о здоровой психосоматике в отношениях между мужчинами и женщинами? А говорить об этом можно бесконечно, если отложить сексизм в сторону. Главное начинается уже с того, каким в своих мечтах мы формируем образ идеального партнера, какие ожидания на него возлагаем и как реагируем, когда эти ожидания не оправдываются и т.д.. Задумывались ли мы когда-нибудь, что по внешности, по проявленному фенотипу, еще до всевозможных свадеб и союзов, мы могли бы определить, какие у человека ценности, склонности, адекватные формы деятельности и взаимодействия и т.д.?
Вот мы рисуем себе в мечтах идеального мачо, смуглого, мускулистого, высокого, чернобрового… А потом оказывается, что такого мужчину очень сложно удержать дома, поскольку он настоящий достигатор, активист и любитель новых ощущений. В лучшем случае он будет с утра до ночи работать в ущерб семье, в худшем пропадать где угодно с друзьями, лишь бы не сидеть на месте, и уж тем более не быть соучастником «дня сурка».
Мягкотелые же, бесформенные, рыхлые и малопривлекательные парни в результате часто оказываются крепкими семьянинами и хорошими отцами, мужьями и пр. Здесь все в дом, все в семью – стабильность, предсказуемость и чем меньше перемен, тем лучше.
Представители «нордического типа» высокие блондины, с прямыми носами и аристократическими пальцами, также свели с ума немало женщин. Но многие из этих женщин после, с ужасом обнаружили, что мужья их просто зафиксированы на чистоте, порядке и правилах, которые придумывают они сами. Или другая часто встречающаяся крайность такого психотипа – закрытость, замкнутость и эмоциональная холодность.
Безусловно, женщин это также касается. В моей работе с проблемами послеродовых депрессий, очень часто возникает вопрос о том, что супружество и материнство для многих из них оказалось запредельной нагрузкой. И не потому что они плохие или неправильные, а потому что они просто другие биологически. Все те же достигаторы, активисты, или закрытые и эмоционально холодные, и не столько из-за того, что так отражаются их детские травмы, а и столько из-за того, что это свойственные черты характера для людей их конституционального типа, заложенные в них природой . И не так им просто быть заботливой и опекающей, потому что можно научиться алгоритму «как правильно воспитать и вырастить», но невозможно присвоить чужую модель, когда она вне твоей природы, неестественна. В противном случае мы ломаем себя, подстраиваем и начинает вылезать уже та самая психосоматическая патология, а как может быть иначе, когда психика и физиология одно целое? Ведь даже когда специалисты говорят о психосоматических заболеваниях, они употребляют формулировку «картина личности больного», что изначально говорит о том, что к этому заболеванию предрасположены люди с определенными личностными характеристиками, не психологическими проблемами, а именно чертами характера . Задумывались когда-нибудь об этом?
Мужчины и женщины в свете системы У-СИН
Как я уже писала, теорий конституционально-психологического типирования, рассматривающих взаимосвязи здорового тела и психологии много. Говоря же о системе У-СИН, мы выделяем 5 архетипов и соответствующих им 5 психотипов и соматипов – Огонь, Земля, Металл, Вода и Дерево. Как внешне, так и психологически, соматип и психотип ассоциируются с естественным проявлением этих стихий. Тело соматипа Дерева – гибкое, сильное и узловатое, Огня – компактное и маленькое, Земли – рыхлое и бесформенное, Металла – скованное и вытянутое, Воды – мощное, упругое и налитое. Для качественной диагностики, значение имеют и формы кистей и ногти, и форма головы, и волосы, но все это можно скорректировать с помощью стилиста и пр.. Я же пишу о теле потому что это то, что покажет наш «костяк», то, что всегда неизменно. Обратите внимание на рисунки, и увидите разницу в росте, рельефе склонности к полноте или наоборот худобе и т.д.
Иллюстрация 1: Конституциональные отличия 5 психотипов системы У-СИН (мужчины и женщины).
Психологически же ценности каждого из психотипов, также определяются согласно своему архетипу, его природным свойствам как стихии. И люди с психотипом элемента Огонь больше склонны демонстрировать себя, привлекая внимание своим «горением» и согревать нас своим теплом (или обжигать), Земли – всех укрыть, насытить и взрастить, Металла – служить по назначению и соответствовать своей форме, порядку, Воды – анализировать, накапливать и отражать, а Дерева – пробиваться, расти и приносить плоды (достижения).
И не смотря на то, что связь со стихией может показаться странной, как я писала раньше, при глубоком анализе, под разницу в архетипах можно определить разные современные теории психологического типирования. Так, если мы сначала писали о 5 языках любви Г.Чемпена, то язык Огней – это подарки, Земли – совместное время, Металла – прикосновение, Воды – помощь, а Дерева – поощрение. Если бы мы писали о психогеометрии С.Деллингер, с поправкой на архетипы, то Зигзагами были бы Огни, Кругами – Земли, Металлы – Квадратами, Воды - Прямоугольниками, а Деревья – Треугольниками. 5 травм описанных Л.Бурбо также можно разложить по 5 элементам, если следовать знаниям о нормальной физиологии, поскольку все же внешние проявления напрямую зависят и от свойств нервной системы и пр. Даже всем известные Астеники Кречмера – это Огни и Металлы, Атлетики – Деревья, Пикники – Земли и Диспластики – Воды. Так или иначе, все сводится к одному очень важному выводу, что наша внешность не только тесно связана с нашей нейрофизиологией, а и с нашим характером, нашей индивидуальностью . И стараясь оправдать ожидания окружающих, часто не соответствующих нашим внутренним ощущениям, мы рискуем войти в зону конфликта, как внутриличностного так и межличностного, поскольку мы можем играть другие роли, но не долго .
Иллюстрация 2: Ценностные ориентации архетипов системы У-СИН
К примеру, женщине психотипа Дерево будет очень не просто соответствовать социальным стереотипам и стать хранительницей очага, домохозяйкой, опекающей мамой и прочее. Месяца 2 -4 – да, годы – никак. Если архетип Дерева проявлен в женщине наоборот немного, то у нее могут быть большие сложности со стилем и модой, с карьерой и достижениями, а часто даже с элементарным умением заработать на жизнь. Люди Металлического психотипа испытывают большие сложности с личными границами, с проявлениями «телесной» любви, зато в их доме или рабочем пространстве чаще всегда упорядоченность и чистота. Огни зажигательны, любвеобильны, красивы и интересны в общении, но также и вспыльчивы, конфликтны и демонстративны. Хоть Земли и отличаются в семейной жизни безотчетной самоотдачей и заботой о своих домочадцах, их главные минусы это истощение (депрессивные состояния) и навязчивая гиперопека. А Воды очень умны, отличные философы и аналитики, но в семейной жизни им также часто не хватает смысла для того, чтобы заставить себя вынести мусор и вообще встать с дивана и прибить эту полку или еще что-нибудь.
Нравится статья?
Подсознательно, наш выбор действительно ориентирован на атлетических мужчин Деревьев, потому что это первопроходцы, борцы, добытчики и лидеры. А в женщинах очевидна связь пышногрудых Земель с заботливыми, хозяйственными, понимающими и дипломатичными женами (в более ранней системе Земля являлась созидателем всех стихий). Однако, каждый из перечисленных элементов имеет как свои плюсы, так и свои минусы, слабые и сильные стороны характера. И на самом деле, главное это не то, удачно ли мы подобрали себе партнера по психотипу (н-р, подобного нам, чтобы было взаимопонимание или наоборот, противоположного, чтобы дополнять друг друга). А важно просто знать и понимать, что ваш партнер реально может быть устроен по другому и для него реально некоторые вещи совсем не так очевидны и просты как для вас . И наоборот, то, что с легкостью дается ему, не всегда вам понятно и приемлемо. И это не просто установки, которые можно менять в медитациях, а чаще, это свойства нервной системы, тип мышления, интеллектуальная лабильность и пр., которые от установок не зависят. Бывает так, что вместо того, чтобы найти точки соприкосновения и разобраться в том, какие у кого ресурсы, ценности, возможности и способы реализации и взаимодействия, супруги начинают демонстрировать, доказывать, становиться в позы, требовать и т.д. А партнер может и рад бы, соответствовать социальным стереотипам жены или мужа, но некак и нечем . Раз сделал как просили, два и все опять по прежнему, потому что играть роль и быть – это разные состояния. Когда начинается ломка себя под чужой психотип, и здоровая психосоматика испытывает напряжение, дисбаланс проявляется и во всех других сферах жизнедеятельности. Дальше, в зависимости от того, как человеку свойственно разрешать внутриличностные конфликты, это переходит в различного рода расстройства, включая потерю и деградацию, уход от реальности через работу, зависимости, контакты или заболевания. Каждому свое, а кому-то и комбинация из перечисленного (типажи ведь у нас тоже смешанные).
Развод, измена и неудовлетворенность семейной жизнью
Зачастую варианты разводов, измены и пр, сопряжены именно с поиском недостающих пазлов в отношениях, взаимодействия стихий (я говорю не о случайных браках, а о союзах, в которых чувство «потеряло краски», «остыло» и «ушло»). Ведь к нашей конституциональной предрасположенности, к которой мы привыкли, добавляются возрастные изменения, отпечатки пережитых травм, расстройств и заболеваний, поскольку, как мы говорили физиология с психологией влияют друг на друга постоянно, 24/7. А главные изменения происходят в связи с жизненными обстоятельствами и ролевыми периодами (ведущий специалист и мама – это абсолютно разные физиологические ресурсы и модели поведения одного и того же человека). Тогда нарушаются естественные связи с другими людьми, прежние модели перестают работать. Те, кто раньше нас подпитывал, стали нас контролировать, те кто нас воодушевлял начинают угнетать, но не потому что мы или они какие-то не такие, а потому что связи взаимодействия элементов изменились у каждого по-своему. И в попытках обрести гармонию, мы интуитивно, на ощупь начинаем требовать от партнера другого, но не всегда понятно чего и не всегда правильно, потому что сами не до конца поняли свои новые потребности. Или вообще встречаем другого человека, с которым более удобно взаимодействовать сейчас, то, что дома разладилось – здесь совпало. Но жизненные периоды, расстройства и пр., которые вносят коррективы в психотипы, проходят и в результате мы все равно возвращаемся в нашу конституциональную базу, с другим опытом, другими знаниями, но теми же самыми свойствами, характеристиками и ценностями, и кусаем локти или переходим на новый уровень отношений.
Поэтому, знакомясь с основами конституциональных теорий, с основами здоровой психосоматики, мы понимаем для себя :
Но если все так не стабильно, что же делать?
А если уже речь пойдет о проблемах со здоровьем, то у каждого соматипа более уязвимыми являются органы и системы согласно общей концепции У-СИН. И соответственно как заболевание конкретных органов может указывать на психологический тип человека, так и психологический портрет, может подсказать, в каком направлении нас могут ожидать сложности.
Иллюстрация 3: Распределение органов и систем в цикле У-СИН.
Но это уже совсем другая история, о психосоматических расстройствах и заболеваниях.
Анастасия Лобазова,
психолог-психотерапевт,
специалист по психосоматике,
г.Харьков.
Картинки из книги А.А.Лобазовой «Узнай себя - пойми других, или Почему мы ведем себя так» Х.: Основа, 2008
Если в отношениях пары существуют нерешенные конфликты, это так или иначе отразится на интимной стороне их жизни. Не бывает, чтобы взаимопонимание, доверие и поддержка присутствовали, а секс не клеился. Значит, кто-то кого-то обманывает, чего-то не договаривает, может даже, самому себе. Глубинные комплексы, нарушение внутрисемейной коммуникации, страхи, взаимные претензии и обиды – все это ложится неподъемным грузом на партнеров, нарушая не только психоэмоциональное состояние, но и сексуальное поведение.
Чтобы наладить отношения, важно взглянуть в глаза собственным страхам и изменить тактику игры. В последнем как никогда поможет знакомство с сексуальной психосоматикой, а точнее – умение прислушиваться к своему телу.
Сигналы о проблемах в отношениях: что хочет сказать нам наше тело?
Знакомо выражение «крепко стоять на своих двоих»? В эзотерическом смысле ноги считаются воплощением опоры человека в жизни. Либо вы умеете идти вперед, преодолевая трудности, либо имеете с этим проблемы, которые влияют и на ваши отношения. Под «проблемами» подразумеваются две типичные крайности: чрезмерное стремление все решать самому и контролировать партнера, либо неумение стать ему опорой, избегание трудностей.
В первом варианте человек склонен испытывать хроническую усталость в ногах, они всегда напряженные, всегда в действии: такому трудно доверять в отношениях, приходится все нести на себе. Во втором случае, наоборот, ноги слабые, «еле держат», хочется посидеть, полежать. Такой партнер во всем полагается на половину, прячется за другим от трудностей, на него невозможно опереться. Оба варианта – перекос, которого лучше избегать.
В этой части тела живет сексуальное влечение, которое не поддается контролю разума: вы либо испытываете желание к человеку, либо нет. Именно таз дарит партнерам способность черпать в отношениях удовольствие, как только кто-то перестает получать «конфетку», начинается перекос.
Например, влечение может пропасть, а то и появится к совершенно постороннему объекту. Тогда, идя на поводу у сексуального инстинкта, нужно понимать, какую сторону вы выбираете: животную или человеческую? Желание новизны естественно, но вместе с ним человеку дарована возможность выбирать, куда направить свою страсть. Он в ответе за собственные решения и поступки. С другой стороны, рассуждая исключительно с позиции разума, можно утратить связь между телесными импульсами и сознанием. Выйти замуж по расчету за успешного и перспективного, а потом не мочь родить ребенка… ведь этого супруга хотел ум, но не тело. Желания всегда нужно согласовывать, чтобы не возникало конфликта.
Данная часть тела отвечает за любовь к себе и принятие партнера. Если живот постоянно напряжен, еще хуже – его не видно за бортиком жировых складок, перед вами сигнал надвигающейся катастрофы. Только приняв самого себя со своими изъянами, сумев полюбить свое отражение в зеркале, можно принять и другого человека. Прекратите втягивать живот и опишите свои чувства. Тяжело позволить себе быть собой, не правда ли? Но что тогда говорить о реалистичном взгляде на партнера, без попытки идеализации или привычного обесценивания.
Здесь находится сердце, потому именно эта часть тела отвечает за привязанности и духовную любовь. Если с чувствами обходятся небрежно, если доводилось пережить опыт предательства или измены, сердце автоматически закрывается, а мышцы грудины образуют «корсет», который не дает дышать. Человек с сердечной раной начинает испытывать необъяснимое напряжение в грудной клетке, дыхание становится стесненным, легкие трудно заполнить воздухом на полную мощь. Начиная строить новые отношения, важно учиться доверить и открыться своему партнеру, иначе не произойдет никакого обмена энергиями. Когда у партнера в груди стоит блок, он выглядит отчужденным, слегка «замороженным», даже бесчувственным.
Эта часть тела связана со способностью развивать любовные отношения, принимать заботу партнера и самому что-то вкладывать. Без такого энергообмена любовь попросту невозможна! Понять собственную способность идти на контакт легко, если присмотреться к тому, как вы любите держать руки. Сцепляете их в замок, скрещиваете на груди или постоянно ими что-то теребите – скорее всего, вам трудно выражать любовь в отношениях, нужно с этим работать. Если жестикуляция свободна и активна – с чувствами все в порядке. Однако излишне экспрессивные взмахи руками могут свидетельствовать и о навязчивости в любви, присмотритесь.
Это центр усвоенных нами установок в отношении любви, наш внутренний цензор. Голова позволяет понимать любовь, регулировать внутренние желания, помогает правильно их выражать. Конечно, глупо полагаться только на голос разума, умом полюбить невозможно. Но и отдаваться только чувственной сфере, без осознания, куда вы движетесь с вашей любовью, тоже вредно. Это грозит потере себя, своей личности, растворении в желаниях и проблемах партнера. Во всем нужно соблюдать баланс! Кстати, еще разум отвечает за социальные маски. То, как человек позиционирует себя, как хочет выглядеть в глазах противоположного пола, целиком зависит от образа, какой он выбирает. Нельзя позволять маске управлять своим поведением, важно помнить, кто кому хозяин.
С ними связана интимность отношений в паре. Если имеются какие-то проблемы, психологические травмы, обиды, иллюзии – все это сказывается на зрении. Чем ближе становятся партнеры, тем труднее сохранить в тайне какие-то старые скелеты или надуманные страхи. Важно разговаривать, делиться проблемами, вместе искать их решение. Приняв прошлое партнера, научившись сосуществовать без претензий и ожиданий, вы сумеете сберечь интимность между вами, что приятно отразится и на «зеркале души».
Почему пара, которая любит, так нуждается в тактильном выражении своих чувств? Потому что именно кожа хранит в себе нежность и эротику. Чем больше между партнерами желания обнимать друг друга, прикасаться, держаться за руки – тем крепче отношения, тем семья стабильнее. Как только желание быть рядом и трогать пропадает – это первый сигнал бедствия. Нежная привязанность скрепляет сердца гораздо дольше страсти. Регулярная сексуальная близость, поцелуи, сон в обнимку формируют привычку быть вместе, заботиться о любимом человеке. Именно поэтому благополучные пары обнимаются в разы чаще!
Экология здоровья: С психосоматической точки зрения, воспалительные процессы - это следствие нерешенных противоречий в человеке...
С психосоматической точки зрения, воспалительные процессы - это следствие нерешенных противоречий в человеке . Другими словами, если человек на уровне сознания не может прийти к какому-то однозначному решению или принципу, постоянно терзается сомнениями в отношении важных для него вопросов, все это переносится на уровень тела. И проявляется в виде инфекционного воспалительного заболевания, когда организм, ослабленный сомнениями и неопределенностью, не может дать отпор возбудителю заболевания.
Можно даже провести такую аналогию: острый воспалительный процесс возникает при внезапно появившемся противоречии, а хронические болезни связаны с затяжными конфликтами, которые люди отказываются решать годами .
Естественно, что на уровне тела страдает тот орган, который на психологическом уровне ассоциируется у вас с проблемой. И если мы рассматриваем воспалительные заболевания женской половой сферы, здесь обычно имеют место неразрешенные конфликты, связанные с принятием своей женственности, привлекательности, возможности материнства.
Давайте рассмотрим эти проблемы на примерах конкретных заболеваний.
Аднексит - воспаление придатков (маточных труб и яичников).Это заболевание нередко встречается у женщин, которые с детства играли не с куклами, а с машинками; общались чаще не с девочками, а с мальчиками. Как правило, такие девочки воспитываются в семье без матери или у них есть старший брат, которому они подражают. Даже став взрослыми, они продолжают вести себя по-мальчишечьи: неопрятные, постоянно носят штаны и джинсы, ходят в тренажерные залы, выбирают «мужские» профессии.
Что нужно сделать в таком случае:
Устраните негативные установки в отношении себя как женщины, почувствуйте себя женщиной в душе.
Каждый вечер перед сном представляйте, какой бы вы хотели быть.
При выборе одежды старайтесь ориентироваться не столько на удобство и привычки, сколько на возможность подчеркнуть достоинства своей фигуры, выглядеть более женственно.
Кандидоз - молочница (дрожжевая инфекция). В основе этой болезни - неприязнь и недоверие к мужчинам. Довольно часто женщины с хроническим кандидозом считают, что порядочных мужчин не бывает, что все надо контролировать самим, что им не от кого ждать поддержки. Они ведут себя агрессивно по отношению к противоположному полу, показывая свою злость и предъявляя претензии. Или же скрыто испытывают обиды, раздражение и презрение. Нередко они не могут позволить себе строить доверительные отношения с мужчинами, боятся чувствовать себя слабыми рядом с ними.
Что делать?
Вспомните всех знакомых мужчин. И начните искать в их характере не отрицательные качества, а положительные. Поставьте себе цель: даже у самого неприятного вам мужчины найти какую-то хорошую черту. Обращайте внимание на отношения подруг с их мужьями. Стали бы эти люди общаться друг с другом, если бы не получали от этого положительных эмоций, поддержки, уважения?
Проанализируйте, не слишком ли часто вы стремитесь контролировать других людей, не взваливаете ли вы на себя чужие обязанности? Почему вы это делаете? Действительно ли это необходимо? Учитесь больше доверять близким людям.
Вагинит и бели (воспаление слизистой оболочки и выделения из влагалища).Таким заболеваниям подвержены те женщины, которые чувствуют вину. Они сравнивают себя с идеальными киноактрисами, знаменитостями или даже подругами. И, преувеличивая свои недостатки, испытывают вину из-за своего несовершенства.
Вульвит (воспаление наружных половых органов), часто развивающийся из-за патологических выделений из влагалища, может иметь и психологические причины. Такое нарушение появляется, когда женщина не только считает себя недостаточно красивой и женственной, но и боится, что другие люди низко оценивают ее внешнюю привлекательность.
В психосоматике давно выявлена такая закономерность: у мужчин с уязвленным самолюбием часто выявляют язву двенадцатиперстнои кишки, а у женщин - воспаление наружных половых органов.
Что делать?
Подойдите к зеркалу и посмотрите на свое отражение, как будто это не вы, а другая женщина. Что вам нравится в ее внешности? Что можно было бы изменить, чтобы она стала выглядеть еще лучше? Если это легко поправимо, исправьте (например, сделайте новую стрижку или, наоборот, отрастите волосы). Постарайтесь смириться со своими недостатками, чаще вспоминайте о тех чертах, которые вам в себе нравятся.
Просыпаясь утром, первым делом говорите себе: «Меня радует моя красота. Я нравлюсь окружающим. Меня любят такой, какая я есть».
Болезни матки связаны со страхом перед материнством.
Так ли это? Как тогда вылечить все эти болезни?
Отчасти это мнение справедливо, но возможны и другие варианты развития болезней.
Давайте проанализируем их и сделаем вывод: что нужно для успешного лечения этих недугов?
Уже само название «матка» может многое рассказать нам об этом органе. Это слово имеет один корень со словом «мать». А в переводе с латинского (matrix) оно означает «источник, начало». Вот и получается, что здоровье матки во многом определяется тем, настолько женщина принимает свою возможность стать матерью, источником жизни для нового человека, а также источником вдохновения для любимого мужчины и создателем домашнего уюта .
Если же она постоянно испытывает разочарования и огорчения, неудовлетворенность собой и мужчинами, нежелание обременять себя воспитанием детей, это может привести к неблагоприятным изменениям в матке.
Изменения появляются в виде той или иной болезни. И у каждой из них есть свой скрытый смысл.
Различные новообразования - это нечто, растущее в матке. Если в норме это должен быть будущий ребенок, то в случае болезни это какие-то невыражаемые мысли и переживания. Их женщина буквально «вынашивает» в себе, но никак не может «родить», т.е. проявить в реальной жизни.
Миома и фибромиома - это, как правило, подавление своего творческого начала. Для многих женщин начиная с определенного возраста главный творческий процесс - это создание семьи, рождение и воспитание детей. Если вы сомневаетесь в том, что сможете сделать это, или не удовлетворены тем, что уже есть, вам надо поработать над собой.
Также не забывайте и о других видах творчества. Если вам хочется рисовать, писать стихи, выращивать цветы, найдите время на свои увлечения и реализуйте свои мечты.
Чтобы вы поняли, насколько это важно, приведу результаты одного из исследований женщин с миомой. 70% этих женщин смогли обойтись без оперативного вмешательства только благодаря тому, что позволили себе заниматься тем, что давно хотели сделать. Они выбрали разные занятия, но все они были связаны с творческим процессом.
Киста матки или шейки матки - это «вынашивание» подозрений, тревог и страхов, связанных с взаимоотношениями с противоположным полом.
Часто ли вам приходят в голову мысли о том, что вас не любят, хотят предать, что вам изменяют или над вами смеются? Если да, поразмышляйте: почему у вас есть такие подозрения? Обоснованны ли они?
Старайтесь больше доверять близким людям, не сомневайтесь в них. Но сначала научитесь сами любить себя и чувствовать себя достойной любви и преданности других людей.
Эрозия (от лат. erodere - «разъедать») шейки матки символизирует уязвленное самолюбие, которое «разъедает» женщину изнутри. Честно признайтесь себе: можете ли вы назвать себя настоящей женщиной: обаятельной, любимой, желанной?
Если не можете, скорее всего, это связано с унижениями и оскорблениями, нанесенными вам мужчиной. В таком случае ради собственного здоровья простите все прошлые обиды, забудьте разочарования. Помните, что все люди (и вы, и те, кто когда-то причинил вам боль) неидеальны, и только прощение поможет вам принять это.
Также перестаньте упрекать себя в несовершенстве. Высоко цените свои женские качества, любите себя и не позволяйте случайным фразам задевать ваше самолюбие.
Маточные кровотечения, как и другие нарушения, связанные с кровью и сердцем, - знак того, что в вашей жизни мало радости.
Кровотечение - метафора уходящей радости.
Возьмите себе за правило при пробуждении и засыпании улыбаться и благодарить мир за те приятные моменты, которые он дарит вам.
У каждого человека есть неудачи и неприятности, и вы не можете быть исключением. Но вы вполне можете обращать больше внимания на другую сторону жизни - на радостные и счастливые события.
При маточных кровотечениях вам в первую очередь надо научиться испытывать радость за свою женскую природу. Каждый раз, как смотрите на себя в зеркало, мысленно скажите себе комплимент. Если кто-то говорит вам приятные слова, не отмахивайтесь и не отрицайте сказанного; вместо этого поблагодарите и запомните свои положительные эмоции.
С психосоматической точки зрения, воспалительные процессы — это следствие нерешенных противоречий в человеке. Другими словами, если человек на уровне сознания не может прийти к какому-то однозначному решению или принципу, постоянно терзается сомнениями в отношении важных для него вопросов, все это переносится на уровень тела. И проявляется в виде инфекционного воспалительного заболевания, когда организм, ослабленный сомнениями и неопределенностью, не может дать отпор возбудителю заболевания.
Можно даже провести такую аналогию: острый воспалительный процесс возникает при внезапно появившемся противоречии, а хронические болезни связаны с затяжными конфликтами, которые люди отказываются решать годами.
Естественно, что на уровне тела страдает тот орган, который на психологическом уровне ассоциируется у вас с проблемой. И если мы рассматриваем воспалительные заболевания женской половой сферы, здесь обычно имеют место неразрешенные конфликты, связанные с принятием своей женственности, привлекательности, возможности материнства.
Давайте рассмотрим эти проблемы на примерах конкретных заболеваний.
Аднексит — воспаление придатков (маточных труб и яичников). Это заболевание нередко встречается у женщин, которые с детства играли не с куклами, а с машинками; общались чаще не с девочками, а с мальчиками. Как правило, такие девочки воспитываются в семье без матери или у них есть старший брат, которому они подражают. Даже став взрослыми, они продолжают вести себя по-мальчишечьи: неопрятные, постоянно носят штаны и джинсы, ходят в тренажерные залы, выбирают «мужские» профессии.
Что нужно сделать в таком случае:
Устраните негативные установки в отношении себя как женщины, почувствуйте себя женщиной в душе.
Каждый вечер перед сном представляйте, какой бы вы хотели быть.
При выборе одежды старайтесь ориентироваться не столько на удобство и привычки, сколько на возможность подчеркнуть достоинства своей фигуры, выглядеть более женственно.
Кандидоз — молочница (дрожжевая инфекция). В основе этой болезни - неприязнь и недоверие к мужчинам. Довольно часто женщины с хроническим кандидозом считают, что порядочных мужчин не бывает, что все надо контролировать самим, что им не от кого ждать поддержки. Они ведут себя агрессивно по отношению к противоположному полу, показывая свою злость и предъявляя претензии. Или же скрыто испытывают обиды, раздражение и презрение. Нередко они не могут позволить себе строить доверительные отношения с мужчинами, боятся чувствовать себя слабыми рядом с ними.
Что делать?
Вспомните всех знакомых мужчин. И начните искать в их характере не отрицательные качества, а положительные. Поставьте себе цель: даже у самого неприятного вам мужчины найти какую-то хорошую черту. Обращайте внимание на отношения подруг с их мужьями. Стали бы эти люди общаться друг с другом, если бы не получали от этого положительных эмоций, поддержки, уважения?
Проанализируйте, не слишком ли часто вы стремитесь контролировать других людей, не взваливаете ли вы на себя чужие обязанности? Почему вы это делаете? Действительно ли это необходимо? Учитесь больше доверять близким людям.
Вагинит и бели (воспаление слизистой оболочки и выделения из влагалища). Таким заболеваниям подвержены те женщины, которые чувствуют вину. Они сравнивают себя с идеальными киноактрисами, знаменитостями или даже подругами. И, преувеличивая свои недостатки, испытывают вину из-за своего несовершенства.
Вульвит (воспаление наружных половых органов), часто развивающийся из-за патологических выделений из влагалища, может иметь и психологические причины. Такое нарушение появляется, когда женщина не только считает себя недостаточно красивой и женственной, но и боится, что другие люди низко оценивают ее внешнюю привлекательность.
В психосоматике давно выявлена такая закономерность: у мужчин с уязвленным самолюбием часто выявляют язву двенадцатиперстнои кишки, а у женщин — воспаление наружных половых органов.
Что делать?
Подойдите к зеркалу и посмотрите на свое отражение, как будто это не вы, а другая женщина. Что вам нравится в ее внешности? Что можно было бы изменить, чтобы она стала выглядеть еще лучше? Если это легко поправимо, исправьте (например, сделайте новую стрижку или, наоборот, отрастите волосы). Постарайтесь смириться со своими недостатками, чаще вспоминайте о тех чертах, которые вам в себе нравятся.
Просыпаясь утром, первым делом говорите себе: «Меня радует моя красота. Я нравлюсь окружающим. Меня любят такой, какая я есть».
Болезни матки связаны со страхом перед материнством.
Так ли это? Как тогда вылечить все эти болезни?
Отчасти это мнение справедливо, но возможны и другие варианты развития болезней.
Давайте проанализируем их и сделаем вывод: что нужно для успешного лечения этих недугов?
Уже само название «матка» может многое рассказать нам об этом органе. Это слово имеет один корень со словом «мать». А в переводе с латинского (matrix) оно означает «источник, начало». Вот и получается, что здоровье матки во многом определяется тем, настолько женщина принимает свою возможность стать матерью, источником жизни для нового человека, а также источником вдохновения для любимого мужчины и создателем домашнего уюта.
Если же она постоянно испытывает разочарования и огорчения, неудовлетворенность собой и мужчинами, нежелание обременять себя воспитанием детей, это может привести к неблагоприятным изменениям в матке.
Изменения появляются в виде той или иной болезни. И у каждой из них есть свой скрытый смысл.
Различные новообразования — это нечто, растущее в матке. Если в норме это должен быть будущий ребенок, то в случае болезни это какие-то невыражаемые мысли и переживания. Их женщина буквально «вынашивает» в себе, но никак не может «родить», т. е. проявить в реальной жизни.
Миома и фибромиома — это, как правило, подавление своего творческого начала. Для многих женщин начиная с определенного возраста главный творческий процесс — это создание семьи, рождение и воспитание детей. Если вы сомневаетесь в том, что сможете сделать это, или не удовлетворены тем, что уже есть, вам надо поработать над собой.
Также не забывайте и о других видах творчества. Если вам хочется рисовать, писать стихи, выращивать цветы, найдите время на свои увлечения и реализуйте свои мечты.
Чтобы вы поняли, насколько это важно, приведу результаты одного из исследований женщин с миомой. 70% этих женщин смогли обойтись без оперативного вмешательства только благодаря тому, что позволили себе заниматься тем, что давно хотели сделать. Они выбрали разные занятия, но все они были связаны с творческим процессом.
Киста матки или шейки матки — это «вынашивание» подозрений, тревог и страхов, связанных с взаимоотношениями с противоположным полом.
Часто ли вам приходят в голову мысли о том, что вас не любят, хотят предать, что вам изменяют или над вами смеются? Если да, поразмышляйте: почему у вас есть такие подозрения? Обоснованны ли они?
Старайтесь больше доверять близким людям, не сомневайтесь в них. Но сначала научитесь сами любить себя и чувствовать себя достойной любви и преданности других людей.
Эрозия (от лат. erodere — «разъедать») шейки матки символизирует уязвленное самолюбие, которое «разъедает» женщину изнутри. Честно признайтесь себе: можете ли вы назвать себя настоящей женщиной: обаятельной, любимой, желанной?
Если не можете, скорее всего, это связано с унижениями и оскорблениями, нанесенными вам мужчиной. В таком случае ради собственного здоровья простите все прошлые обиды, забудьте разочарования. Помните, что все люди (и вы, и те, кто когда-то причинил вам боль) неидеальны, и только прощение поможет вам принять это.
Также перестаньте упрекать себя в несовершенстве. Высоко цените свои женские качества, любите себя и не позволяйте случайным фразам задевать ваше самолюбие.
Маточные кровотечения, как и другие нарушения, связанные с кровью и сердцем, — знак того, что в вашей жизни мало радости.
Кровотечение — метафора уходящей радости.
Возьмите себе за правило при пробуждении и засыпании улыбаться и благодарить мир за те приятные моменты, которые он дарит вам.
У каждого человека есть неудачи и неприятности, и вы не можете быть исключением. Но вы вполне можете обращать больше внимания на другую сторону жизни — на радостные и счастливые события.
При маточных кровотечениях вам в первую очередь надо научиться испытывать радость за свою женскую природу. Каждый раз, как смотрите на себя в зеркало, мысленно скажите себе комплимент. Если кто-то говорит вам приятные слова, не отмахивайтесь и не отрицайте сказанного; вместо этого поблагодарите и запомните свои положительные эмоции.
Репродуктивное здоровье женщины - залог ее счастья в семье. Оно дает ей возможность быть женой, матерью. Нарушения в работе органов женской половой системы не только ухудшают ее самочувствие, но и вносят свои «поправки» в планы на жизнь. Бесплодие, проблемы с сексуальной жизнью, в отношениях. В результате женское одиночество очень часто имеет под собой одну основу - проблемы с женским здоровьем.
В этой статье мы расскажем о психосоматических причинах таких проблем и недугов, а также о том, как помочь себе стать здоровой и вырастить здоровой собственную дочь.
Изучением женских заболеваний занимается гинекология. Врачи-гинекологи утверждают, что распространенность болезней репродуктивной системы у женщин в последнее время стремительно возрастает, и, что самое печальное, болезни «молодеют». Растет число молодых женщин, страдающих бесплодием, различными заболеваниями репродуктивной системы.
Гинекологическими называют заболевания органов половой системы женщины - матки, придатков, фаллопиевых труб, яичников, шейки матки и влагалища.
Все болезни условно делятся на несколько групп.
А также есть инфекционные заболевания, которые вызываются бактериями и грибками, например, кандидоз.
В целом несмотря на большое разнообразие болезней женских органов, симптоматическая картина болезней схожа: у женщины наблюдаются аномальные выделения из половых органов, боли в нижней части живота, расстройство менструального цикла.
Официально наиболее распространенными причинами женских недугов считаются: гормональный сбой, неблагоприятная наследственность по женской линии, инфекции .
Считается, что женские болезни становятся наиболее вероятными, если есть предрасполагающие факторы: аборты, осложнения родов, беременности, нарушение правил интимной гигиены, отсутствие понимания важности контрацепции, раннее начало половой жизни.
Не последнее место, как видите, отводится причинам, которые сложно объяснить, с медицинской точки зрения, – стрессам, наследственности, психогенным факторам . Именно эти факторы и изучает репродуктивная психосоматика - раздел медицинской науки, позволяющий определить роль психического и психологического влияния женщины на собственное женское здоровье.
Каждый раз, когда женщина обращается с вопросом о том, почему у нее появились те или иные гинекологические заболевания, начинать общение приходится с предупреждения о том, что разговор будет серьезным и не самым приятным, ведь первое, что должна понимать заболевшая, – проблемы она создала себе сама . Неосознанно, с помощью окружающих, но все-таки сама. Поэтому осознать их - уже половина пути к излечению. Но именно осознать их на практике - самое сложное и самое неприятное.
Репродуктивные органы, как известно, выполняют функцию воспроизведения себе подобных, они важны для продолжения рода, а также для того, чтобы женщина оставалась женщиной - именно яичники активно участвуют в выработке женских половых гормонов, благодаря которым у дам не растут усы и борода, растет грудь, сохраняются пропорции тела по женскому типу.
В психосоматической медицине органы половой системы тесно связаны с самоидентификацией по половому признаку.
Если у представительницы прекрасного пола появились нарушения в работе репродуктивной системы (любые!), то с большой долей вероятности, причины нужно искать не в гормонах, не в бактериях (все это есть, но оно вторично), а именно в том, что женщина не чувствует себя женщиной или категорически не воспринимает, отрицает собственную природу.
Как это выглядит на практике:
Женщина имеет некоторые негативные установки относительно сексуальности и секса («секс – это запретное», «сексуальная - значит, распущенная, аморальная», «секс не главное» и так далее), некоторые женщины мучительно стесняются собственной наготы, вида собственных половых органов, запаха в интимной зоне, даже если он вполне естественный.
Если еще лет 40 назад в гинекологической практике преобладали болезни воспалительного толка, вызванные негативным отношением к сексу, закостенелыми детскими установками, о том, что «секс – это грязно, неприемлемо, не должно обсуждаться, постыдно», то сегодня наблюдается устойчивый рост гиперпластических изменений (рака, гипоплазии, полипов), которые больше связаны с отсутствием женской самоидентификации .
Обратите внимание, сегодня никого не удивить женщиной-бодибилдером, дамой-трактористом, водителем КАМАЗа или женщиной – директором крупного оборонного завода. Женщины за штурвалами самолетов и морских лайнеров, женщины на военной службе, в политике и в полиции - представительницы слабого пола сегодня не так слабы, как раньше. Желание быть как мужчины и лучше мужчин и приводит женщину в итоге не только в мужскую профессию и сферу увлечений, но и в кабинет гинеколога, поскольку образ мышления и образ жизни подменяют женское начало на мужское или неопределенное , что вызывает самый большой спектр разных гинекологических заболеваний.
Но не стоит полагать, что представительницам «женственных» профессий такие болезни не грозят. Неприятие женского начала не всегда носит демонстративный характер. И учительница, и хореограф, и художница, и воспитатель в садике могут страдать гинекологическими недугами из-за скрытого неприятия собственной женственности . Немаловажной причиной является и измененное отношение к представителям противоположного пола - к мужчинам. Если дама часто думает о мужчинах в целом или о конкретном мужчине плохо, если она начинает отрицать свое сексуальное начало, у нее также возникают болезни репродуктивной системы.
Половые органы чутко реагируют на мысли дамы о своем месте и своей роли в этом мире.
Если девушка рано начинает половую жизнь и, вполне естественно, опасается беременности, то это страх прочным блоком откладывается в подсознании. В результате на психосоматическом уровне создаются все условия для заболеваний, которые не позволят беременности наступить.
Когда девушка захочет детей, она может столкнуться с так называемым психогенным бесплодием, когда все анализы будут в норме, патологий гинекологи не выявят, а зачатия происходить не будет.
Негативный личный или сексуальный опыт (бросил любимый, было изнасилование) также формирует у женщины подсознательное неприязненное отношение к мужчинам и тоже может отразиться на ее репродуктивном здоровье . Это касается и женщин, которые живут с нелюбимыми мужчинами, с мужчинами, отношения с которыми давно утратили теплоту.
На фоне постоянных скандалов и оскорблений страдает не только человеческая самооценка, но и половая самоидентификация дамы , что незамедлительно выражается на физическом уровне развитием гинекологических болезней.
Создавать проблемы в будущем матери и отцы могут своим дочерям задолго до их взросления.
Если девочка видит, как отец унижает маму, если она наблюдает, как мама мучается, чтобы прокормить детей без помощи мужчины, если мама к тому же допускает высказывания о том, что «дети - это тяжкий труд», «женщиной быть очень сложно», «нам, бабам, всегда тяжело», то практически с детского возраста ребенок формирует губительную подсознательную установку об отрицании женского в себе, о нежелании рожать своих детей.
Такая установка обязательно проявится, когда девочка вступит в репродуктивный возраст - бесплодием, воспалительными или гиперпластическими недугами.
Таким образом, для начала нужно честно ответить себе на важные вопросы. Кто я? Насколько я хочу и люблю быть женщиной? Насколько мне приятна роль продолжательницы рода, матери, супруги, дочери своего отца, сестры своего брата? Насколько мне нравится быть нежной, женственной, носить платья, а не брюки, насколько мне нравится выполнять женские обязанности, а не мужские?
Скажем сразу, что женщинам, которые увидят корень проблемы, придется решить, что дальше: оставить все как есть и болеть или решительно менять свою жизнь, мужчину, отношение к мужчине, к своему прошлому, к отцу и брату, к друзьям мужского пола, к профессии, главное - к себе самой и к вопросам секса, деторождения. Второй путь более трудоемкий, но он и будет единственным путем выхода из заболевания.
Нюансы психологических переживаний и опыта хорошо заметны в описании определенных болезней. Давайте рассмотрим некоторые из них.
Выраженным и болезненным предменструальным синдромом чаще всего страдают женщины и девушки, которые с детства вынесли негативный личный опыт, который позволил им сложить неприязненное отношение к женщинам.
Очень часто ПМС развивается у девушек, которые в детстве наблюдали, как мама злоупотребляет алкоголем, кричит на отца, на других детей, ведет себя неадекватно.
Негативный образ, который создала мать, плотно отпечатывается в подсознании девочки. Она не хочет быть похожей на мать, на единственного представителя женского пола, который в норме и должен быть первым примером для подражания. Эта связь нарушается, и «обрыв» не позволяет девочке сформировать собственное восприятия себя как представительницы того же пола , что и мама .
Не секрет, что молочница - болезнь хроническая, развивается раз и остается навсегда, время от времени обостряясь, доставляя женщине неприятные ощущения, зуд и жжение во влагалище, выделения. Обострения обычно совпадают с периодами, когда женщина чувствует себя духовно «грязной» – начинает сожалеть об интимных отношениях с тем или иным мужчиной, который ее разочаровал. А также молочница буквально изводит женщин, которые в глубине души считают секс и половой акт неприличным и «грязным» явлением , стесняются его, не говорят на эту тему.
Довольно часто первичным фактором, запускающим самое первое заражение кандидозом, которое потом становится хроническим, выступает насилие над женщиной (сексуальное), тяжелый конфликт с мужчиной (папой, мужем).
Половые железы - созидательный женский центр. Если появились проблемы с их функционированием, то у женщины есть большие проблемы с принятием женского начала, а также с отношением к мужчинам и деторождению. Почти все описанные выше варианты неприятия себя вполне могут стать причиной кисты, поликистоза, гормонального нарушения, аменореи или психогенного бесплодия.
Непроходимость маточных труб или спайки в них - это признак того, что женщина испытывает трудности в общении с мужчинами, ей сложно устанавливать с ними доверительные отношения. Часто такие дамы не могут строить свои личные и интимные отношения так, как им хочется, а повинуются мнению родителей, супруга .
Все женские заболевания, связанные с воспалительным процессом, говорят не только о том, что у дамы нарушена женская самоидентификация, и есть проблемы в отношениях с мужчинами, но и о том, что что-то во всей этой ситуации вызывает у нее сильный гнев, раздражение.
Чем агрессивнее женщина относится к себе самой и представителям противоположного пола, тем сильнее воспаление.
Полипы во влагалище, в фаллопиевых трубах, в полости матки, полипы яичников в психосоматике считаются невыплаканными «слезами». Обычно такие патологии развиваются у женщин, которые привыкли жалеть себя, и делают это с упоением , не учитывая, что жалость к себе - это вовсе нелюбовь к себе. Обиды на мужчин у таких дам множественные, но в большинстве своем, мелкие, почти что бытовые.
Важная черта предрасположенности к полипам - нежелание прощать эти «мелочи», накапливание их и постоянное «пережевывание» и припоминание.
Доброкачественная опухоль чаще развивается у тех, кто очень хочет иметь детей, но длительное время никак не может решиться на это, по соображениям собственных установок («не вовремя», «нет возможности», «будет сложно»). Такие женщины отличаются, по мнению психологов, повышенной обидчивостью, могут долго копить обиды на мужчин, но при этом они не испытывают агрессии к ним , а потому и характер опухоли - доброкачественный.
Онкологические заболевания репродуктивной системы - злокачественные опухоли. Это означает, что женщина не только накопила за долгие годы обиды на мужчин и ненависть к своему женскому «происхождению», но и испытывает гнев, агрессию и сильное раздражение по этому поводу.
Состояние крайнего самоунижения. Женщина отказывается, вообще, воспринимать себя таковой, поведение больше напоминает мужское . У женщины заниженная самооценка и негативное отношение к деторождению, к мужчинам.
В основе эрозии обычно лежит уязвленное женское самолюбие, непонимание, как именно нужно пользоваться своим женским началом. Часто патология встречается у женщин, которые неудовлетворены своим половым партнером , и это неудовлетворение внутренне «изъязвляет» шейку матки.
Часто к эрозии, а также к развитию кисты в яичниках, в груди приводит чувство собственной ущербности и неполноценности.
Если у женщины болит что-то «по-женски», у нее болит ее женское начало и ее личная жизнь. Ответ на вопрос, как вылечиться, нужно также найти в себе, как и причину. Если это обиды - нужно научиться прощать , это вполне реально, ничего невозможного тут нет. Если дело в негативном отношении к женскому в себе, то именно это женское нужно начать активно поддерживать - природа постепенно возьмет верх.
Традиционное медицинское лечение обязательно нужно дополнить психотерапевтическим , это позволит вылечить недуг быстрее и эффективнее. Можно работать над собой самостоятельно, а может обратиться к психологу или психотерапевту.
Особое внимание женщинам с гинекологическими проблемами нужно обратить на то, как они воспитывают дочек . Многие негативные установки мамы дочери впитывают и берут за основу - это потом может стать причиной женских болезней у девушки.
