Фундаментално погрешно е бременността да се възприема като болезнено състояние. Това е естествен физиологичен процес, и ако бъдещата майка е здрава и се чувства добре, тя не се нуждае от специален и няма смисъл да променя радикално начина си на живот.
Въпреки това, трябва да се вслушвате в нуждите на тялото си и в съветите на лекар. Общите препоръки биха били:
През първия триместър няма осезаеми промени в общото състояние на жената. В някои случаи обичайният начин на живот може да бъде нарушен рано.
За да се справите с този симптом, понякога е достатъчно да промените диетата и да отделите повече време за почивка.
Вторият триместър се характеризираповишена умора, нуждата от кислород в организма се увеличава. През този период се препоръчва да прекарвате повече време на открито, да се разхождате.
Зачита се последният триместърсигурност. И затова не трябва да се стремите да работите до последните дни на бременността.
Бременността също е период, когато можете да се поглезите малко и да се вслушате във вътрешните си биоритми.
Ако би било непозволен лукс за една работеща жена да лежи в леглото още час сутрин, тогава в очакване на бебето би било съвсем оправдано да не скочи нито светлина, нито зора.
%D0%9F%D1%83%D0%B3%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D1%8D%D1%82%D0%BE%20%D0%B4%D0%BE%D0 %BB%D0%B6%D0%BD%D0%BE%20%D0%B2%20%D1%82%D0%BE%D0%BC%20%D1%81%D0%BB%D1%83%D1 %87%D0%B0%D0%B5,%20%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8%20%D0%B2%D1%8B%D0%B4%D0%B5%D0% BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D1%81%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0% B6%D0%B4%D0%B0%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F%20 болка в долната част на коремаили в. Това състояние е сигнал за заплаха от спонтанен аборт.
Бременността може да бъде придружена от други неприятни болкови симптоми. По-специално, различни видове, които могат да се почувстват от първите дни на бременността.
Те могат да бъдат напълно безвредни, с които лесно да се справите, като вземете или наложите топла грейка, или да са сигнал за сериозни проблеми. Ако спазмите се влошат, важно е да се изключат обострянията на хронични и други заболявания.
Понякога бременните жени са объркани от това, което се появява на стомаха. Това е напълно безобидна проява – следствие от работата на хормоните.
Интензивността на цвета на такава необичайна декорация може да бъде избегната, ако се опитате да сте по-малко на открито слънце.
По време на бременност в тялото протичат сложни и доста интересни процеси. Всичко от микроскопични хормони до системи от органи е настроено, за да осигури образуването и развитието на нов живот.
Все още не знаете, че е настъпило зачеването, но мозъкът вече изпраща сигнал да синтезира десет пъти повече - хормон, който предпазва ембриона от смърт в първите седмици от съществуването му.
Както показват проучванията, HCG не винаги се справя с функцията сии такова явление, което е много често срещано - когато зачеването свършва, едва има време да започне.
Причините за прекъсването сахормонални смущения, кръвни заболявания и други патологии. И без внимателно изследване може да бъде много трудно да се установят.
Проучването на хормоналния фон може да разкаже много за протичащата бременност и състоянието на плода. Важна диагностична стойност е определението за жени:
Ниски нива на хормонидава основание да се подозира патологията на плода.
Тестът показа две ивици - ясни, ярки, убедителни. Те потвърждават, че се е случило чудо и сега ще имате дете. Тази новина предизвиква състояние на еуфория, което обаче бързо се заменя с безпокойство: какво да правя по-нататък? Как да се държа в нов статус, трябва ли да отида на лекар, кога и къде да се регистрирам за бременност, какви тестове и прегледи трябва да премина? Трябва ли да събирам някакви документи за майчинство, колко време трябва да работя, какво е акт за раждане, кога и как да избера родилен дом, да сключвам ли договор? Като цяло се нуждаете от ясно ръководство за по-нататъшни действия, така да се каже, инструкции стъпка по стъпка за бременност. Именно тази инструкция решихме да предоставим на вашето внимание.
Трябва незабавно да отидете в кабинета на лекаря, веднага щом разберете за началото на бременността. Първата среща с гинеколог ще включва външен преглед, преглед на гинекологичен стол, ултразвук и кръвен тест за hCG.
Според резултатите от този експресен преглед лекарят ще може точно да потвърди факта на началото на бременността (или да го опровергае, тъй като тестовете понякога са „грешни“), да определи термина и да изключи извънматочната локализация на ембриона. . Освен това на първия прием ще получите информация за по-нататъшни медицински мерки: посещения при други лекари - това може да се наложи при наличие на хронични заболявания - допълнителни изследвания, дата на следващо посещение при гинеколог и ултразвук.
Сега е необходимо да преразгледате ежедневието, работния график и физическата активност. Първите седмици от бременността са критичен период в развитието на плода: всяко претоварване, стрес и заболяване на бъдещата майка през този период може да повлияе неблагоприятно на здравето на бебето и хода на бременността. Нощните разходки, клубовете и шумните партита ще трябва да бъдат отложени за по-добри времена. През първите седмици от бременността трябва да се опитате да сте по-малко на многолюдни места, за да избегнете риска от инфекция и нараняване. Опитайте се да си починете достатъчно, да спите и да се разхождате на чист въздух.
Необходимо е незабавно да се откаже извънреден труд, командировки; ако е възможно, преместете началния и крайния час на работния ден, за да избегнете струпване на хора в транспорта в час пик. Имате пълното право на всички тези приятни промени в работния график в съответствие с трудовото законодателство.
През първите седмици си струва временно да изоставите спорта; по-късно, в нормалния ход на бременността, ще бъде възможно да се върнете към спорта - разбира се, коригиран за „интересната ситуация“.
Полезно е за новородената бъдеща майка да ходи и да плува; но колоезденето, бягането, кънки и ски трябва да бъдат изоставени веднага щом се установи бременността. Опитайте се да не правите резки движения и да не вдигате тежести: максималното препоръчително тегло е 3 кг, равномерно разпределено в двете ръце.
Трябва също да коригирате диетата си: важно е бременната жена да се храни правилно. Необходимо е да се откажат от консерви, синтетични напитки и продукти с изкуствени хранителни добавки, да не се злоупотребява с пикантни, мазни и пържени храни.
От първите дни на бременността на бъдещите майки се препоръчва да приемат фолиева киселина - витамин В9. Този витамин осигурява необходимата скорост на растеж и развитие на бебето в ранните етапи, е основното средство за предотвратяване на неразвиваща се бременност и образуване на малформации на нервната система и сърцето на плода. В допълнение, фолиевата киселина осигурява по-добро усвояване на желязото, което е необходимо за образуването на хемоглобин. Препоръчителната дневна доза витамин B9 на таблетки е 800 mcg.
Друг "витамин от първите дни на бременността" - Е; е необходимо тялото на бъдещата майка да синтезира основния хормон на бременността - прогестерон, който осигурява нормален тонус и кръвоснабдяване на матката.
Вторият път ултразвук се извършва за период от 8-12 седмици. Целта на изследването: да се потвърди удължаването - успешното протичане и развитие на бременността, да се определи съответствието на размера и развитието на плода с очакваната гестационна възраст, да се изключи образуването на малформации. Според резултатите от втория ултразвук на бъдещата майка се препоръчва да започне редовни посещения при гинеколога за наблюдение на хода на бременността.
Препоръчително е да започнете системно медицинско наблюдение на развитието на бременността за период не по-късно от 12 седмици; по-добре е да се регистрирате рано - едновременно с втория ултразвуков преглед.
Ранното регистриране за бременност и започването на редовно медицинско наблюдение може значително да намали риска от обостряне на хронични заболявания и усложнения на бременността. Жените, регистрирани не по-късно от 12 седмици, получават еднократна помощ в размер на половината от минималната заплата при отпуск по майчинство. При регистрация в предродилната клиника бъдещата майка трябва да представи паспорт, полица за задължителна медицинска застраховка и резултатите от медицинските прегледи за последната година, включително заключението на първия ултразвук и данните от теста. В бъдеще се препоръчва на бъдещата майка да посети лекар най-малко 12 пъти по време на бременност. За периоди до 28 седмици си струва да отидете на лекар поне 1 път месечно, от 28 до 37 седмици - поне 2 пъти месечно, а от 38 седмици - на всеки 7-10 дни. Ако има специални показания, например ако са необходими допълнителни прегледи въз основа на резултатите от изследванията или здравословни причини, лекарят може да препоръча непланирани посещения на някоя от изброените дати.
Направление за необходимите лабораторни изследвания се издава от лекаря при първото посещение, т.е. при регистрация за бременност. Стандартният набор от проучвания, проведени на седмица 12, включва:
Въпреки плашещия размер на списъка, всички тестове могат да бъдат взети наведнъж - за това трябва да знаете дните на вземане на кръв и необходимите препарати. Например, биохимичен кръвен тест трябва да се направи на празен стомах, а в навечерието на изследването за RW (сифилис) не трябва да ядете много сладкиши: неспазването на тези правила може да доведе до неправилни резултати от теста. При наличие на хронични заболявания или по предписание на други лекари, като общопрактикуващ лекар или ендокринолог, списъкът може да се разшири. В бъдеще много тестове ще трябва да бъдат повторени: например анализ на урината - при всяко посещение на гинеколог; пълна кръвна картина - поне два пъти на триместър; анализ за ХИВ, сифилис и хепатит - веднъж през втория и третия триместър; намазка за флора - поне веднъж на триместър. Необходими са многократни изследвания за едни и същи инфекции, тъй като теоретично бъдещата майка може да се разболее по време на бременност.
Съседните в акушерството се наричат лекари от други специалности, прегледът на които помага на гинеколога да избере правилната тактика за водене на бременност. За проследяване на хода на бременността най-подходящи са прегледите от общопрактикуващ лекар, ендокринолог, окулист, зъболекар и УНГ, но ако има здравословни проблеми, може да са необходими консултации с други лекари, например нефролог - специалист по бъбреците заболявания, невролог, флеболог - специалист по венозни заболявания - или кардиолог. Заобикалянето на свързани специалисти трябва да започне не по-късно от 12 седмици и да завърши до 16 седмици от бременността. Като част от прегледа, терапевтът трябва да направи електрокардиограма. Ако е необходимо, лекарите могат да поканят бъдещата майка отново на среща през втория и третия триместър на бременността или да предпишат допълнителни диагностични изследвания.
На 16-18 седмица от бременността на бъдещата майка се препоръчва да се подложи на така наречения "троен тест", който позволява да се идентифицира рискова група за образуване на малформации на плода. За това се изследва венозна кръв на бременна жена за количеството алфа-фетопротеин, човешки хорионгонадотропин и естриол. Промяната в количеството на тези вещества, произведени от тъканите на плода и плацентата, може да показва наличието на сериозна аномалия в развитието на плода, като синдром на Даун. Ако резултатите от теста са положителни, бъдещата майка се изпраща за генетична консултация.
Следващият ултразвуков преглед се препоръчва за период от 18-20 седмици; до този момент е завършено образуването на плацентата, както и полагането на основните органи и системи на плода. Сонографията по това време ви позволява да оцените степента на развитие на сърдечно-съдовата, нервната и пикочната система на плода, съответствието на развитието и размера на бебето с гестационната възраст, да определите прикрепването на плацентата и нивото на кръвния поток в неговите съдове, оценете структурата на плацентата и пъпната връв. Третият ултразвук е включен в препоръчителния обхват на скрининговите изследвания за откриване на генетични аномалии и малформации на плода.
След 20-та седмица от бременността, когато основните „критични“ периоди вече са преминали, струва си да обсъдите с лекаря възможността за разрешаване на спорт по това време. Спомнете си, че активните бъдещи майки, които са се занимавали със спорт преди бременността, трябва да обсъдят корекцията на обичайната физическа активност при първото посещение при гинеколога. Ако бременността протича без усложнения, дозираната физическа активност е не само разрешена, но и силно препоръчителна: добрият мускулен тонус и еластичността на лигаментния апарат улесняват понасянето на наддаването на тегло по време на бременност и дискомфорта от родилните болки. По-добре е да се даде предпочитание на упражнения за разтягане, като йога за бременни жени, пилатес и бодифлекс. Бременните жени могат да се занимават с плуване, специална аква аеробика за бъдещи майки и дори танци на корема. Необходимо условие е пълното изключване на резки движения, натоварване на пресата и повдигане на тежести; всички тези упражнения се изпълняват най-добре под наблюдението на треньор, който е компетентен в избора на натоварване за бременни жени. При липса на специални препоръки от лекар можете да се занимавате с "разрешени" спортове за 40-60 минути 2-3 пъти седмично до самото раждане.
Този документ може да се счита за „паспорт на бременността“: той съдържа цялата необходима медицинска информация за здравето на бъдещата майка, характеристиките на тази и предишни бременности, резултатите от тестовете и прегледите, получените лекарства и заключенията на специалистите.
"Борса" се състои от три части; първият се попълва от лекаря в консултацията, вторият - от акушер-гинеколога, изродил бебето, третият - от неонатологът, наблюдавал бебето в родилния дом след раждането. С помощта на този важен документ се осъществява приемственост в предаването на информация за здравето на майката и бебето между предродилната консултация, родилния дом и детската клиника. Съгласно Заповед № 30 от 10 февруари 2003 г. обменната карта се издава на бъдещата майка от лекуващия лекар на предродилната клиника не по-късно от 23-та седмица от бременността. От момента на получаването „паспортът за бременност“ винаги трябва да бъде в чантата на бъдещата майка, заедно с общ паспорт и полица за задължителна медицинска застраховка: те могат да бъдат необходими в случай на непредвидена спешна хоспитализация.
Изборът на курсове трябва да бъде решен до 25-та седмица от бременността: най-пълните и интересни цикли от лекции се изчисляват средно за два месеца посещения в режим на 1-2 занятия седмично. Можете да започнете да посещавате курсове по-рано: повечето от темите ще бъдат информативни и подходящи дори през първите седмици от бременността, а много класове включват полезни физически упражнения в допълнение към лекциите. Необходими са курсове за правилна психологическа нагласа за раждане, придобиване на умения за самооблекчаване на контракциите, които включват пози, масаж, техники за релаксация и дишане и грижи за новороденото.
Стандартният набор от лекции обикновено включва теми за особеностите на бременността, раждането и следродовия период, развитието на плода, основните аспекти на медицинските грижи за бременна жена, родилка, родилка и новородено в родилния дом, кърмене, допълващо хранене, развитие на дете през първата година от живота, преглед на родилните болници във вашия град. В повечето курсове, освен лекции, се провеждат практически занятия - акушерска гимнастика и обучение по раждане, където се отработва техниката на анестезия. Класовете за бъдещи родители се посещават най-добре с партньор. Такива курсове могат да бъдат намерени в предродилната клиника или родилния дом; има и независими търговски клубове за бъдещи родители. Когато избирате курсове, обърнете внимание на квалификацията на учителите (обикновено лекциите се изнасят от медицински специалисти и психолози), треньорите по гимнастика, удобството на местоположението на курсовете и времето на занятията, възможността да посещавате лекции със съпруга си и да избирате отделни теми, които ви интересуват.
Удостоверение за инвалидност за бременност и раждане се издава от акушер-гинеколог, който наблюдава хода на бременността за следните периоди:
с нормална бременност - от 30-та седмица за 140 календарни дни (70 дни преди раждането и 70 дни след раждането);
при многоплодна бременност - от 28 седмици до 180 календарни дни;
в случай на усложнено раждане следродилният отпуск се увеличава с 16 календарни дни и общата продължителност на постановлението е 156 (70 + 16 + 70) календарни дни.
Осъществявайки отпуск по майчинство на 30-та седмица от бременността, бъдещата майка може да получи друг важен документ. Това е удостоверение за раждане, предназначено за допълнително заплащане на услугите на лекари в предродилна клиника, родилна болница и детска клиника от федералния бюджет. Проектът за удостоверение за раждане стартира на 1 януари 2006 г.; Целта му е да подобри качеството на медицинските грижи за бъдещите майки и бебета в обществените лечебни заведения.
Сертификатът се състои от три купона: първият отива за заплащане на услугите на предродилна клиника, вторият - родилен дом и третият - медицински грижи в детска клиника. В консултацията сертификатът се издава на 30 седмици, при регистрация не по-късно от 12 седмици и посещения при един лекар от предродилната клиника най-малко 12 пъти по време на бременност; като се съгласява да вземе удостоверението, бъдещата майка показва, че е доволна от получените медицински грижи. При нередовно наблюдение, късно записване, медицинско обслужване на търговски начала или при неудовлетвореност на бременната от нивото на предоставяните медицински услуги, акт за раждане не се издава при консултацията. В този случай бъдещата майка ще получи акт за раждане още в родилния дом. Трябва да се подчертае, че актът за раждане не е задължителен документ за планова или спешна хоспитализация в родилен дом, независимо кой родилен дом е избран и при какви застрахователни условия - по задължителната медицинска застраховка или платено - бъдещият. майката ще бъде обслужена.
Последният ултразвук, препоръчан при нормална бременност, е след 32 седмици. По това време плодът вече е оформен, заема стабилна позиция в матката и лекарят, въз основа на резултатите от изследването, може да оцени неговото физическо развитие, местоположение, представяне, приблизителен размер до края на бременността, количество вода, състоянието на плацентата, кръвотока в съдовете на плацентата, пъпната връв и маточните артерии. Тези данни ви позволяват да съставите предложен план за раждане, да определите степента на рисковете и необходимостта от допълнително медицинско обучение.
Това изследване е препоръчително да се проведе след 32-34-та седмица от бременността. Методът ви позволява да оцените благосъстоянието на плода по отношение на честотата и променливостта, т.е. промени в сърдечната му честота. За да направите това, в рамките на 20-40 минути сърдечната честота на бебето се измерва с помощта на ултразвуков сензор и се записва на хартиена лента под формата на графика. В допълнение, диаграмата CTG показва моменти на движения на бебето и повишаване на тонуса на матката. Чрез промените в пулса, честотата на движенията на плода и повишаването на тонуса на миометриума е възможно да се оцени рискът от развитие на фетална хипоксия и преждевременно раждане.
Този важен процес трябва да започне не по-късно от 34-36-та седмица от бременността. При избора трябва да се вземат предвид такива критерии като отдалечеността на родилния дом, датите на превантивните лечения („измивания“), техническото оборудване на родилния дом, нивото на комфорт на родилните отделения, ако е необходимо, наличие на специална медицинска специализация, възможност за избор на лекар и индивидуално водене на раждането, присъствие на партньор по време на раждане, съвместен престой на майката и бебето в следродилното отделение.
След като предварително сте решили избора на болницата за майчинство, след 36-та седмица си струва да отидете при нея лично и да „огледате“. По-добре е предварително да проучите опциите за маршрут до родилния дом, да видите къде се намира входът на приемното отделение, да се запознаете с правилата за прием за прием в пренатална хоспитализация и раждане, да разберете времето на посещенията, разговори с лекари и приемане на програми. Когато планирате индивидуално раждане на 36 седмица, можете да се запознаете с лекаря и да сключите договор за раждане.
Това трябва да стане не по-късно от 38-та седмица от бременността, за да вземете всичко предвид, да проверите отново и да не се суете в последния момент. Списък на нещата, разрешени за хоспитализация в предродилни, родилни и следродилни отделения, можете да поискате от информационното бюро на родилния дом или от застрахователния агент при сключване на договор за раждане. Изискванията за облекло и лични вещи, които можете да вземете със себе си, могат да бъдат много различни в различните родилни болници, така че не бъдете твърде мързеливи, за да разберете предварително правилата в избрания родилен дом. По-добре е да събирате нещата отделно за всяко отделение, като ги опаковате в найлонови торбички. От документите за хоспитализация ще са ви необходими паспорт, полица за задължителна медицинска застраховка, обменна карта, акт за раждане и договор за раждане - ако има такъв; по-добре е предварително да направите фотокопия на тези документи за приемното отделение на родилния дом. Можете веднага да вземете със себе си пакет с неща и документи за раждане, но чантите с неща за следродилния отдел могат да бъдат прехвърлени в родилния дом едва след раждането на бебето, така че е по-добре да ги подпишете предварително и да предоставите инструкции за роднини.
Може ли да се боядисва косата? Вредна ли е горещата вана? Ето отговорите на някои от най-често задаваните въпроси.
Лесно е да се изплашите, ако паднете по време на бременност, но тялото ви е създадено да защитава вашето неродено бебе. Нараняването трябва да е достатъчно тежко, за да навредите на детето. Стените на матката са силни силни мускули, които гарантират безопасността на детето. Амниотичната течност действа като възглавница. Освен това в ранните етапи на бременността матката е блокирана от тазовата кост, която също служи като допълнителна защита. Дори да сте паднали, не се притеснявайте, детето ви най-вероятно не е имало проблем.
След 24 седмици директният удар в корема може да причини усложнения, така че трябва да посетите лекар.
Ако се притеснявате за състоянието на детето си след падане, посетете лекар. Трябва незабавно да се свържете с нас, ако:
В повечето случаи детето е добре. Но за да се уверите в това, лекарят може да предпише някои изследвания.
Да, ваксината срещу грип е безопасна по време на бременност. Ваксинациите се препоръчват за всички бременни жени по време на грипния сезон - обикновено от ноември до март - освен ако не сте алергични към яйчен белтък или сте имали усложнения от предишни ваксинации.
Бременността натоварва допълнително сърцето и белите дробове. Може да засегне и имунната система. Това увеличава не само риска от грип, но и от получаване на сериозни усложнения, като пневмония. Ваксинацията може да предотврати тези проблеми.
Ако получавате противогрипна ваксина, поискайте противогрипната ваксина, а не спрей ваксината. За ваксинация се използва инактивиран вирус, който е безопасен както за майката, така и за плода на всеки етап от бременността. За спрей ваксината е направена от жив вирус и е по-добре да не се използва по време на бременност. Както ваксината, така и ваксината в спрей могат да се използват преди бременност, но трябва да изчакате няколко седмици след впръскването, за да забременеете.
Ваксините за други видове грип се различават, но обикновено се считат за приемливи за бременни жени. Рискът от усложнения от свинския грип е по-висок по време на бременност и майката може да осигури защита дори на дете, което не може да бъде ваксинирано. Ако имате някакви съмнения относно ваксина, получете цялата възможна информация и говорете с Вашия лекар.
Ако ще пътувате или има риск от инфекция, лекарят може да препоръча други ваксинации: срещу хепатит А и В, менингит и някои други.
По време на бременност не трябва да се ваксинирате с жива противогрипна ваксина, както и срещу морбили, паротит, рубеола, варицела и срещу папиломен вирус.
Когато сте настинали, се чувствате зле. Освен това, при обикновена настинка, бременните жени се препоръчват само лекарства за оток, сиропи за кашлица и антихистамини. Нищо от това няма да излекува настинка, така че ето няколко съвета, които да ви помогнат да се почувствате по-добре, докато тялото ви се бори с вируса:
Акнето по време на бременност не е специфична форма на акне. Просто много акне се влошава по време на бременност. В повечето случаи причината е повишеното производство на себум поради хормонални промени. Най-добрият начин за справяне с акнето по време на бременност е:
Някои лекарства за акне трябва да се избягват, защото могат да причинят вродени дефекти. На първо място, това е Accutane, Differin и някои други. Непременно се консултирайте с Вашия лекар!
На първо място, опитайте се да разберете какво причинява алергичната реакция и, ако е възможно, избягвайте контакт с него. Много от обичайните лекарства за алергия - включително антихистамини и деконгестанти - не се препоръчват по време на бременност. Ако имате запушен нос, хрема или други симптоми на алергия, по-добре е да използвате следните методи:
За много жени способността за усвояване на лактозата се подобрява по време на бременност, особено с нейното напредване. Така че дори ако имате непоносимост към лактоза, може да сте в състояние да консумирате мляко и млечни продукти, когато забременеете, без никакви неблагоприятни ефекти.
За жени над 19 години, включително бременни, препоръчителната дневна доза калций е 1000 mg, за бременни жени под 19 години - 1300 mg. Тези препоръки са трудни за спазване, ако не пиете мляко и не ядете други млечни продукти – най-добрият източник на калций.
Ако все още имате непоносимост към лактоза или не харесвате мляко и млечни продукти, опитайте следното:
Когато използвате боя за коса, малко количество от нея може да проникне в кожата. Боята обаче не може да навреди на развиващото се бебе.
Има няколко проучвания за ефектите от боядисването на косата преди и по време на бременност. Предполага се, но не е потвърдена връзка между боядисването на косата по време на бременност и някои ракови заболявания в детска възраст. Повечето изследователи смятат връзката между боядисването на косата по време на бременност и развитието на мозъчни тумори при деца за неправдоподобна.
Ако решите да боядисате косата си по време на бременност, направете го според всички правила. Помолете някой друг да нанесе боята и след това да ви помогне да измиете добре косата си. Ако се страхувате да боядисвате косата си по време на бременност - не правете това или се консултирайте с вашия лекар.
Ваната ще ви помогне да се отпуснете и да облекчите мускулното напрежение, без да навредите на здравето си. Но твърде горещата вана е опасна и сауните също трябва да се избягват. 10 или повече минути в гореща вана ще повишат телесната ви температура и ще причинят състояние, наречено прегряване. Някои проучвания са установили повишен риск от спонтанен аборт и дефекти на невралната тръба, ако жените са били изложени на високи температури през първите 4-6 седмици от бременността. Излагането на топлина по всяко време на бременността причинява прегряване и понижава кръвното налягане, което намалява снабдяването на плода с кислород и може да ви завие свят.
Ако все пак искате да вземете гореща вана, вземете следните предпазни мерки:
Колкото и да е странно, рентгеновите лъчи по време на бременност не се считат за опасни. В много случаи ползата надвишава възприемания риск. Рентгеновата снимка на корема по време на бременност излага плода на радиация. Ако радиацията причини промени в бързо растящите клетки на плода, детето може да има малко по-голяма вероятност да има вродени дефекти или по-късно да развие заболявания като левкемия. Въпреки това се смята, че рентгеновото изследване по време на бременност представлява много малка опасност за развиващия се плод. Повечето рентгенови лъчи - ръце, крака, глава, зъби, гърди - не излагат на радиация репродуктивните органи и плода. Могат да се носят оловна престилка и яка, за да се блокира разсеяната радиация.
Ако се нуждаете от рентгенова снимка, уведомете Вашия лекар, че сте бременна. Вместо рентгенова снимка може да се направи ултразвук. Ако детето ви се нуждае от рентгенова снимка, не я пазете по това време, ако сте бременна. Накарайте някой да ви замести.
Ако сте били на рентгенови снимки, преди да разберете, че сте бременна, не се притеснявайте. Не забравяйте, че опасността е незначителна. Малко вероятно е да сте получили достатъчно радиация, за да имате проблеми. Въпреки това, ако сте били лекувани с радиация, като например рак, рискът може да бъде значителен. Възможните последствия трябва да бъдат обсъдени с Вашия лекар.
Тези устройства използват форма на електромагнитна енергия, наречена радиочестотна енергия, която се състои от електрически и магнитни вълни, движещи се в пространството. Лъчението от такива устройства е от различен вид и много по-слабо от рентгеновите лъчи.
Въпреки това, някои изследователи и еколози смятат, че ако сте изложени на такава радиация за дълго време, например, говорейки по мобилен телефон за много дълго време без слушалки, можете да получите опасно ниво на радиочестотно облъчване. Има информация за връзка между постоянните разговори по мобилния телефон и някои видове тумори.
мозък, но няма сигурни доказателства за това.
Има и спекулации за влиянието на честите разговори по мобилния телефон по време на бременност върху нарушенията в развитието на мозъка, а след това и поведенческите аномалии на детето. Изследвана е и връзката между живота близо до телефонна кула и проблемите с бременността. Но не са намерени доказателства за тези предположения. Към момента няма основания за тревога. Ако все още ви притеснява, използвайте мобилния си телефон по-рядко или използвайте слушалки със свободни ръце.
Тези скенери са два вида. Единият използва нейонизиращо електромагнитно лъчение (милиметрови вълни), подобно на използваното за радиосигнали. Този вид радиация, използвана от сто години, не оказва влияние върху здравословното състояние. Друг вид скенер използва "отразена" йонизираща радиация, излагайки човек на много слаби рентгенови лъчи. Лъчението на скенера е толкова слабо, че рентгеновите лъчи не проникват в тялото.
Нито един вид скенер не е опасен за плода. Рискът за жената, дори при многократна трансилюминация, е незначителен.
Редовната употреба на обикновени домакински почистващи препарати няма да навреди на развиващия се плод. По-добре е да не използвате почистващи препарати за печки: техните изпарения не са полезни. Също така, независимо дали сте бременна или не, не смесвайте сода за хляб и белина, тъй като това създава токсични изпарения. Когато работите с почистващи препарати, опитайте се да не вдишвате изпаренията. Носете защитни ръкавици, така че веществата да не влизат в контакт с кожата. Също така, ако е възможно, използвайте оцет и сода за хляб, които не съдържат разяждащи токсични компоненти.
Активните съставки против насекоми са безопасни, ако се спазват инструкциите за употреба. Те ефективно предпазват от опасности като западнонилска или лаймска болест. Ясно е, че опасността от такива заболявания е неизмеримо по-голяма от възможността минималното количество вещество да навлезе в кръвта през кожата. За спокойствие можете да играете на сигурно и да излизате по-малко там, където има нужда от използване на репеленти, особено в първите.
Опитайте се да не се занимавате с маслени бои, както и с такива на основата на олово и живак. Това обикновено е стара боя, която може да се случи да изстържете. Не работете с разтворители. Дори ако рисувате малка повърхност, бъдете внимателни. Работете в добре проветриво помещение, носете защитно облекло и ръкавици. Не яжте и не пийте там, където рисувате. Също така бъдете внимателни, ако използвате стълба. Формата на тялото се е променила и това може да наруши чувството за баланс
За да избегнете инфекция по време на бременност, помолете друг член на семейството да се справи с котешката тоалетна. Ако все пак трябва да направите това, носете гумени ръкавици и измийте добре ръцете си след това. Носете ръкавици и в градината.
По време на бременност състоянието на зъбите не е първият проблем, но е много важен. Има огромно количество невярна информация и предразсъдъци по тази тема, но практически не се дават полезни съвети. Често срещаните проблеми със зъбите по време на бременност включват:
И така, как да поддържате зъбите и венците си здрави по време на бременност? Използвайте най-лесния начин. Мийте зъбите си редовно и старателно. Използвайте изплаквания, съдържащи флуорид. Ако ви прилошее сутрин, след повръщане, изплакнете устата си с разтвор на сода бикарбонат 1 чаена лъжичка в чаша вода.
Няма консенсус по този въпрос. Ето защо е по-добре първо да се консултирате с лекар. Проучванията показват, че внезапното спиране - като например сблъсък с кола - може да причини нараняване, което по време на бременност може да причини отлепване на плацентата - сериозно усложнение на бременността. Такава травма може да се получи и на атракцията.
Много увеселителни паркове имат ограничения за бременност. Преди да отидете там, разберете тази точка.
Друга забележка: може би по време на бременност е по-добре просто да седите до басейна, а не да летите от водните пързалки?
Първата бременност е специално събитие в живота на всяка жена. По това време бъдещите майки усилено търсят информация какво им предстои през следващите девет месеца. Липсата на опит понякога води до факта, че бременните жени се втурват от една крайност в друга, без да знаят как да се държат правилно през този важен период. Какво трябва да знае една жена, която се готви да стане майка?
В повечето случаи бъдещата майка научава за положението си чрез забавяне на менструацията. Тестът показва заветните две ленти и сега бременната жена ентусиазирано крои планове за близкото бъдеще. Докато чакате бебе, всяка минута е ценна и този период е шанс да хвърлите нов поглед върху живота си и да преразгледате приоритетите си. Сега вътре се случва най-важното - там се ражда нов живот. Какво очаква една жена от момента на зачеването до самото раждане?
Скоро след забавянето на менструацията бъдещата майка ще почувства как тялото й се подготвя за глобални промени. През първите 6-8 седмици повечето бременни жени изпитват такова явление като токсикоза. Не се страхувайте от гадене и повръщане сутрин - така тялото постепенно свиква с новите условия за себе си. В същото време гърдите се увеличават, появяват се сънливост и обща слабост. Всички тези промени се появяват постепенно, ясно сигнализирайки на жената за нейния нов и много приятен статус.
Докато бебето расте, коремът постепенно ще се увеличи. Още в четвъртия месец от бременността жената ще забележи, че старите й дрехи са станали тесни. Очакването на бебе е чудесна възможност да обновите гардероба си. В същото време е важно да изберете не само красиви, но и удобни широки дрехи, които няма да оказват натиск върху растящия корем. Не забравяйте за обувките с нисък ток. С увеличаването на продължителността на бременността мускулите на гърба ще изпитват все повече и повече стрес и няма нужда да усложнявате живота си допълнително, като носите обувки на висок ток.
По време на първата бременност движението на плода се усеща за първи път на 18-20 седмица. Отначало това ще бъдат леки единични ритници, но с увеличаване на периода на бременността движенията ще стават по-интензивни. Слабите жени усещат движението на бебето седмица или две по-рано от бъдещите майки с наднормено тегло.
Много жени с началото на първата си бременност отбелязват, че настроението им непрекъснато се променя. Точно по това време можете просто да си позволите да бъдете естествени - и не забравяйте, че много странности и капризи са позволени на бременните жени.
След като аптечният тест недвусмислено потвърди завършената концепция, определено трябва да си уговорите среща с гинеколог. При първото явяване лекарят ще прегледа внимателно, ще измери кръвното налягане и ще назначи изследвания. Много е важно специалистът да знае какво се случва в тялото на жената - това ще даде възможност на лекаря да състави оптимален план за водене на бременността.
По време на периода на чакане за бебето трябва редовно да посещавате своя гинеколог. До 30 седмици посещението при лекар се извършва два пъти месечно, след това всяка седмица. Ако имате някакви оплаквания (болки в корема, неразбираемо течение, високо кръвно налягане), трябва да посетите лекар извън графика. При спешни случаи (кървене от гениталния тракт, силна болка) лекарите от специализираните акушерски отделения ще се притекат на помощ.
Кога жена, която очаква първото си дете, трябва да отиде в родилния дом? Няма еднозначен отговор на този въпрос. Ако бъдещата майка се чувства добре, бебето й се движи активно, тя може спокойно да изчака началото на контракциите у дома. При наличие на сериозни хронични заболявания, със сложен ход на бременността, както и всякакви нарушения на плода, жената трябва да отиде в болницата предварително, за да се подготви за раждане. Планираната хоспитализация на първородните се извършва на 39-40 седмици.
Хората, които планират бременност, често си задават въпроса на каква възраст е най-добре да родите първото дете? Експертите твърдят, че оптималното време за първа бременност е периодът от 20 до 25 години. На тази възраст тялото на жената вече е напълно оформено и готово да издържи и да роди здраво дете. В същото време бъдещата майка, като правило, все още не е успяла да получи букет от хронични заболявания, които значително усложняват хода на бременността.
Първото раждане след 30 години не винаги протича гладко за една жена. На тази възраст връзките вече губят своята еластичност и раждането на бебето е придружено от различни аномалии на трудовата дейност. Бременността често настъпва на фона на прееклампсия и високо кръвно налягане. Но бременността след 30 години има своите предимства. На тази възраст жените се отнасят много по-сериозно към въпроса за отглеждането на деца и са готови да поемат отговорност не само за себе си, но и за малкото човече, което скоро ще се роди.
Случва се жена едва след 40 години да реши да има дете. В съвременната медицина тази възраст се счита за късна за първа бременност. След 40 години репродуктивните функции на женското тяло постепенно изчезват. Ще бъде доста трудно да носите и да родите здраво дете без допълнителна хормонална подкрепа. Освен това, след 35-годишна възраст вероятността да имате деца с генетични дефекти се увеличава драстично. Увеличава се и периодът на възстановяване след раждането, който не винаги протича толкова лесно, колкото при по-младите майки. Жена, която реши да има бебе след 40 години, трябва внимателно да прецени плюсовете и минусите и да е напълно наясно с последствията от решението си.
Първата бременност е събитие, което се помни завинаги. Не забравяйте, че радостта от срещата с бебе не може да се сравни с нищо. Този момент ще засенчи всички страхове и тревоги и ще бъде най-добрата награда за всичките дълги девет месеца чакане.
В много ранните етапи на бременността вашето неродено бебе едва започва да се формира, така че този период е много важен за по-нататъшния ход на цялата бременност и раждането на здраво бебе. В самото начало на бременността съществува голям риск от заразяване с някаква инфекция, което излага на голяма опасност формирането на плода. Освен това, без да знаят за бременността си, много жени не се стремят да водят здравословен начин на живот и излагат тялото на вредното въздействие на алкохола, тютюнопушенето и други лоши навици, могат да изпитат тежки физически натоварвания или да използват лекарства, които са противопоказани по време на бременност. Ето защо не е изненадващо, че една жена иска да знае за признаците на бременност в ранните етапи и да може да я определи възможно най-бързо, за да изключи възможни заплахи за плода.
Често се наблюдава повишаване на телесната температура. Това е напълно нормално явление, което не трябва да безпокои бременната жена. Телесната температура може да е нормална, но базалната температура при бременни жени винаги е повишена и не трябва да бъде по-ниска от 37 ° C. Базалната температура се измерва веднага след сън чрез ректален метод. Това трябва да стане преди да станете, в противен случай индикаторът може да е неправилен.
Много жени определят бременността в ранните етапи по признаци като гадене, уголемяване и болезненост на млечните жлези, замаяност, умора и сънливост. Тези признаци не винаги показват бременност. Основният признак, който ви позволява да определите бременността в ранните етапи, е повишаването на човешкия хорион гонадотропин (hCG) в кръвта. Този хормон започва да се произвежда при всички бременни жени, като с всеки следващ ден количеството му се увеличава. Най-точен и ранен резултат за наличието на hCG ще даде кръвен тест. Тестовете за бременност също могат доста ефективно да открият бременност от първия ден на пропуснатия цикъл.
Повечето жени изпитват повишено вагинално течение. Леко жълтеникав секрет без мирис не е опасен и не трябва да притеснява бременната жена. Също така, появата на розово течение на първия ден от менструацията се счита за норма. Истинската опасност е наличието на кървене. Това важи както за ранна бременност, така и за по-късна. Теглещите болки в долната част на корема, придружаващи такива секрети, могат да показват извънматочна бременност в ранните етапи, както и опасност от спонтанен аборт. В този случай трябва да се консултирате с лекар. Навременното лечение ще помогне да се избегнат сериозни последици за здравето на жената в случай на извънматочна бременност и да се спаси детето в случай на заплаха от аборт.
Като цяло, за да протече нормално ранната бременност, трябва да се спазват следните основни препоръки. През първия триместър е по-добре да избягвате приема на каквито и да било лекарства. Това може да доведе до аборт или развитие на дефекти в плода. Противопоказни са дори лечебните билки: листа от боровинка, жълт кантарион, вратига и др. Всяко нервно напрежение или преживяване е крайно нежелателно за развитието на плода и може да бъде причина за заплашващ аборт. Трябва да спрете да приемате алкохол, да пушите, да използвате наркотици, кафе, недохранване и недохранване. Тежки физически натоварвания, по-специално повдигане на тежести, падане, тежка работа, също са опасни за бременността.
